Hola bella, los ejercicios son importante para nuestra salud entrenar tren superior es ideal para fortalecer nuestros brazos tambien después de un buen entrenamiento debemos de alimentarnos bien ya que nos da bastante hambre por las calorias que quemamos.

Me encanto ese almuerzo que preparo tu abuela muy provocativo.

Es bueno llevar a casa una piña ya lista asi nos ahorra tiempo.

Bendiciones.