シリアルが簡単に食べやすいですね。

おやつや食事代わりに食べる食べ物を毎回悩んでいます。 一人暮らしなので、食事を抜く時もあれば、忙しくて食べない時もあるからです。 ところが、最近知人からシリアルをプレゼントされて、朝食代わりやたまにおやつとして食べています。 あまり期待していなかったのですが、思ったより満腹感もできて栄養素もいいし、悪くないと思います。 朝、毎回サラダを用意するのも大変だし、他のものを食べるのは何か残念だったんですが、良い方法を見つけたと思います。