Así es, debemos comer alimentos saludables, bajos en sal y libre de grasa.

Los baños calientes nos ayudan mucho a dormir. También tomar té o leche tibia.

Practicar un juego de mesa y hacer distintas actividades de arte es maravilloso para poder lograr tener una mente en forma.

Te deseo un excelente día. 💜

Muchas gracias por tus palabras y apoyo 💜

Dios te bendiga 🙌
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