CREANDO CONCIENCIA SOBRE EL CORAZÓN, MANTENIMIENTO Y FUNCIONES
Saludos amigos de steemit
Imagen creada con CANVA. fuente
Las enfermedades que pueden producirse por un mal funcionamiento del corazón, son muchas y variadas.
Desde problemas cardiovasculares que son todos los relacionados con la circulación de la sangre, como la arritmia que básicamente es que el corazón no late al ritmo que debe latir, hipertensión, colesterol, etc...
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El corazón básicamente para que me entendáis, es como el motor de un coche. Es el órgano mas importante y de los pocos que hay en el cuerpo humano con el que sin él, no se puede vivir.
El corazón lleva un ritmo de latido constante y bombea sangre por todo el cuerpo gracias a las arterias (que son conductos grandes), venas (que son conductos mas pequeños y medianos) y capilares (que son conductos pequeños). Gracias a esos conductos, el corazón bombea sangre a todos y cada uno de los órganos, músculos, tendones, tejidos y huesos.
Es sumamente importante que fluya por todo el cuerpo ya que el cuerpo humano no puede vivir sin sangre, es decir, si hay alguna zona donde no llegue la sangre probablemente deje de funcionar y provoque en el órgano mas inmediato y deje de funcionar.
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Entre las enfermedades cardiacas mas comunes está la arritmia que como ya he explicado antes, es una fallo en el compás del latido del corazón. Para que me entendáis, el corazón late a un ritmo diferente l que debería.
Otra de las enfermedades cardiacas mas comunes son las arterias coronarias, esto se debe a un mal estado de las arterias principales del cuerpo por el que pasa mayor torrente sanguíneo.
Otro problema común es el de las válvulas. El corazón y las venas tienen unas pequeñas válvulas que funcionan autónomas, en algunas ocasiones dejan de funcionar y hay que colocar válvulas para sustituir a las que ya tienen en mal estado. Para ello se realizan un cateterismo, para ver el estado en el que están las venas y si procede colocar muelles o válvulas para favorecer la circulación sanguínea.
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Para mantener un corazón fuerte y sano, lo mejor que podemos hacer son dos cosas.
La primera es llevar una vida saludable mediante una buena alimentación. Los alimentos influyen mas de lo que nos creemos en nuestro organismo y depende de los alimentos que tomemos, estaremos dándole un mejor o peor trato a nuestro corazón. Además, una mala alimentación puede provocar colesterol, mala circulación arterial y con esto conseguir que el corazón tenga que trabajar mas forzado para llevar sangre al cuerpo provocando problemas graves de salud.
Lo segundo pero no menos importante es el ejercicio. Como imagino que ya sabréis, el corazón es un músculo y como cualquier músculo, hay que ejercitarlo. Es aconsejable hacer deporte, da igual el tipo de deporte pero hacer algo. Caminar, correr, natación, tenia, futbol, etc... Cualquier deporte es bueno para mantener el corazón sano y fuerte.
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Saludos @kikenexum
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It's is very true that we can certainly avoid some of this heart disease even before it starts coming, and atl typical example of keeping the heart away from danger and damage is by entering good nutritional foods, like vegetables, whole grains and we also need to exercise our muscles to keep fit all time.
You have a nice entry and I wish you luck.
Muchas gracias amiga. Ciertamente es importante tener una vida sana y saludable para vivir más y mejor.
Gracias por comentar y saludos.
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