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RE: Steemit Engagement Challenge / S11W2 - “El peor enemigo, la azúcar”.
Hola amigo albenis, así es es esencial saber el grado de daño que hace la azúcar y que muchos nos estamos seguro de la cantidad que consumimos al día pero si debemos reducir la cantidad.
En cuanto a la alimentación es esencial amigo para no subir de peso en estos días que estoy con dieta y comiendo súper sano y logré bajar de peso.
Amén amigo que no a tenido problemas con la azúcar eso se debe a su alimentación y al cuidado que le pone en no consumir tanta azúcar.
Saludos 🇻🇪👍
@wilmer1988, esa es la actitud bajar el consumo de azúcares, sean golosinas, u carbohidratos.
Ya por lo menos debido a tu problema de salud estás comiendo saludable has bajado de peso eso agregará años a tu vida.
Eso sí aprovecha esta oportunidad para que adquieras esa saludable costumbre Y como siempre recomiendo ejercicios.
Gracias por tu visita y apoyo.
Dios te bendiga.