기울이기와 비틀기

20251107금

기울이기와 비틀기

랜드서핑을 하고왔다.
바텀턴 기울이기는 조금 되는데
탑턴 비틀기가 어렵다
프론트는 살짝 되고, 백사이드는 안된다.

프론트 하면서 어떻게 움직이는지 관찰하다가
시선,견갑 에 고관절 비틀면서 발가락쪽에 무게 보내는걸 느껴서
상체는 뒷짐 지고 고정하고 고관절 비틀기만 연습해봤다.
원리를 이해하니 조금씩 비틀어진다.

상체무게 부터 보내는건지
하체부터 하는건지는 아직은 모르겠다
바다에서 탑턴을 해봐야 이해가 될것 같다.