“Logro 4 por @isabelfrancis28 - Consigna: Aplicando formatos”

in Newcomers' Community3 years ago (edited)

Saludos queridos amigos, espero estén muy bien❤

En esta oportunidad voy a proceder a realizar mi Logro #4, el cual trata sobre la aplicación de diversos formatos utilizados en la plataforma Steemit para la publicación de contenido. El tema de contenido trata sobre "La obesidad, nutrición y efectos de la comida rápida en la salud".

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Imagen diseñada en Canva.com por @isabelfrancis28

Obesidad y nutrición:

Como punto de partida, la Pre-obesidad puede no ocasionar muchos problemas destacables, sin embargo, una vez que se tienen unos kilos de más se pueden desarrollar síntomas que afectan la vida diaria, algunos problemas de salud que pueden afectar la vida diaria son: dificultad respiratoria, diaforesis, insomnio, dolor articular, sedentarismo, hipertension arterial, diabetes tipo 2, enfermedad hepática y renal, gastritis, colesterol alto y triglicéridos, cardiopatía coronaria.
A primera vista, la obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas del siglo XXI, factor de riesgo para algunos tipos de cáncer, como el de mama, riñón, colon y esófago. En el caso de las mujeres, la obesidad puede ocasionar problemas durante el embarazo, como diabetes gestacional o preeclampsia, también es un factor en problemas relacionados con la salud mental y emocional, ya que quienes la padecen pueden tener baja autoestima, sentimiento de soledad, aislamiento y presión.

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Diferencias entre obesidad y sobrepeso:

En primer lugar, la obesidad es un aumento de la grasa corporal, el exceso de grasa en determinadas zonas del cuerpo, y el sobrepeso es un peso adicional que una persona tiene más de lo que necesita, pero no es necesariamente grasa, la masa muscular también pesa, por ejemplo; hay personas que pueden ser muy delgadas y tener un porcentaje muy alto de grasa por falta de masa muscular.
En segundo lugar, tanto el sobrepeso como la obesidad están marcados como una enfermedad que puede tratarse.

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Historia de la comida rápida:

Aparece en las décadas de 1980 y 1990, este alimento de baja calidad también se utiliza como sinónimo de alimento industrializado. Muchos son los años que han tenido que pasar desde que surgió en Alemania en el siglo XVIII durante la revolución industrial la idea que tenemos de macronutrientes como carbohidratos, lípidos y proteínas, en ese momento surge la separación de los alimentos en sus componentes y al mismo tiempo Con el tiempo surgió la idea del cuerpo humano como máquina de la termodinámica como disciplina en Europa y la idea del motor que generará riqueza y modernización, estas ideas se trasladan al campo de los cuerpos, la comida deja de ser, por ejemplo, solo un pan, se consideran como fuentes de energía y esa energía comenzará a ser utilizada por el motor humano, que estará presente desde el siglo XIX y esto generará otras ideas como receptor de otros alimentos como combustible.

Para continuar, al mismo tiempo, todo el mundo tecnológico se encuentra en proceso de industrialización, donde los alimentos comienzan a evaluarse según su capacidad calórica y los alimentos comienzan a evaluarse también en esos términos.

Sin embargo, en las décadas de los 60 y principios de los 70 se produjo un cambio importante donde se inició el problema de la obesidad a nivel mundial, en este momento se sabe que comer comida rápida trae efectos nocivos en el alto consumo y lo peor de todo, es que las empresas no son interesados ​​en la salud pública, solo se preocupan por el desempeño económico, las ganancias y la productividad.

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Anexo un video acerca de la comida rápida:


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Efectos de la comida rápida:

En tercer lugar, la comida rápida tiene altos niveles de azúcar, grasas saturadas y sal, por lo que tienen más calorías que otros alimentos lo que se traduce en un bajo valor nutricional y un alto peligro para la salud de los niños. La comida rápida y la obesidad infantil están estrechamente relacionadas, pues su publicidad está casi específicamente orientada a ellos, con diferentes platos supuestamente "divertidos", para que tanto los niños como sus padres puedan desconocer las relaciones con la salud.

Contienen grandes cantidades de azúcares, donde predomina la diabetes, lo que, a una edad muy temprana, reduce la producción de insulina en el organismo, la cual puede ser muy nociva, alto contenido en grasas saturadas, que son muy nocivas, dando lugar a niveles elevados de colesterol en sangre y triglicéridos, contenido de sal, su exceso es muy nocivo, induciendo un aumento de la presión arterial y otras enfermedades.

En conclusión, la comida rápida atrae efectos nocivos para nuestra salud, si se consume en exceso, y produce enfermedades importantes, como la obesidad, donde genera otras, como hipertensión, diabetes, enfermedad coronaria, entre otras. Pero si quieres adelgazar, el ejercicio físico aporta mucho más rápido y un plan de alimentación equilibrado y adecuado.

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Es todo queridos amigos, espero les haya gustado :D, aqui adjunto mis logros obtenidos:

LOGROS
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Me despido con cariño, hasta la próxima😀

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 3 years ago 

Saludos @isabelfrancis28, por favor coloca la fuente dle video de tu post, con esto ya se podría validar tu post.

 3 years ago 

Saludos @tocho2, listo ya hice la corrección, coloque la fuente del video😊 Gracias!!

 3 years ago (edited)

Hola @isabelfrancis28 te informo que has aprobado tu cuarto logro y por tal motivo ya puedes dar inicio el cumplimiento del quinto logro.
Te dejo los parámetros del quinto logro. LOGRO 5
Quiero invitarte a participar en el programa de la criptoacademia de @steemitblog. Para saber más información, te sugiero que leas los siguientes artículos de tu interés:
ATENCIÓN NEWCOMERS
Stemit crypto academy 125sp booster
steemit crypto academy beninners package

curation rate 3

 3 years ago 

Hola amiga @graceleon, muchisimas gracias por todo💕Me siento muy feliz por mi avance y el apoyo de todos :D, por supuesto que muy pronto iniciare mis participaciones en la Criptoacademia y continuo al dia con mis logros... Muy agradecida, que pase excelente dia!

 3 years ago 

Hi, @isabelfrancis28,

Your post has been supported by @tocho2 from the Steem Greeter Team.

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