डायरी गेम: मेरी प्रिय डायरी, मेरे प्रियजनों के इर्द-गिर्द घूमता एक दिन।

सभी को मेरा प्यार भरा नमस्कार, मैं बहुत-बहुत आभारी हूं कि मुझे इस जगह पर आकर अपने कला का प्रदर्शन का मौका मिल रहा है।मेरा नाम सुधा सिंह है प्यार से मुझे सब बुलबुल बुलाते हैं।

जिम में अपनी सहेलियों के साथ

इस समुदाय के सभी भाइयों और बहनों को मेरा प्यार और आशीर्वाद। यहां पर मैं अभी एक नौसिखिया हूं और मुझे उम्मीद है कि आप सभी इस सफर में मेरा साथ देंगे और मुझे हर कुछ वह सिखाएंगे जो मुझे अभी तक नहीं आता है मैं अपनी तरफ से पूरी कोशिश करूंगी धीरे-धीरे हर गलती को सु सुधरते रहूं और उनसे कुछ सबक लूं।

तो चलिए अपनी पहली डायरी शुरू करते हैं और उम्मीद करते हैं कि आप लोग इसे ज़रूर पढ़ेंगे और मेरी डायरी पढ़ने का आनंद लेंगे।

आमतौर पर मेरा दिन सुबह 3:30 या 4:00 बजे से शुरू होता है क्योंकि अपना काम पूरा करने के बाद मुझे अपने बच्चों को भेजना पड़ता है, जिनमें से एक चौथी कक्षा में है और दूसरा इंटरमीडिएट में है।

तो चलिए अपनी पहली डायरी शुरू करते हैं और उम्मीद करते हैं कि आप लोग इसे ज़रूर पढ़ेंगे और मेरी डायरी पढ़ने का आनंद लेंगे।

आज का खाना

सबसे पहले मैं अपने बच्चों के लिए नाश्ता और टिफिन तैयार करती हूँ और फिर रोज़ाना पूजा करने के बाद अपनी फिटनेस के लिए जिम जाती हूँ। 40 से ज़्यादा उम्र की महिलाओं के लिए व्यायाम ज़रूरी है क्योंकि हड्डियों का घनत्व कम होने से हड्डियाँ कमज़ोर हो जाती हैं और शरीर का लचीलापन कम हो जाता है।

शाम को मेरे दोनों बच्चे ट्यूशन जाते हैं और इस दौरान मैं उनके कपड़े प्रेस करने और उनके लिए शाम का नाश्ता बनाने का काम करती हूँ। अगर मुझे समय मिलता है तो मैं योगा क्लास जाती हूँ या फिर घर पर ही कार्डियो और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ करती हूँ।

रात के भोजन की तैयारी

रात के खाने में मेरे बच्चे दूध और चपाती के साथ कुछ सब्ज़ियाँ खाना पसंद करते हैं, ज़्यादातर तली हुई या भुनी हुई। मेरे पति भी दूध और चपाती खाना पसंद करते हैं, इसलिए मुझे ज़्यादा तरह के खाने बनाने का बोझ नहीं उठाना पड़ता।

मेरा दूसरा बेटा भी काफी छोटा है तो मुझे पूरा उपयोग करने के लिए ध्यान देना पड़ता है जैसे कि ट्यूशन से लेकर होमवर्क कराना स्कूल का टाइम टेबल सभी कारणों से शाम का काम जल्दी से जल्दी ख़तम कर लेती हूँ।

कुछ इसी प्रकार से मेरा सारा दिनचार्य चलता है।

आशा करती हूं कि आप सभी लोगो को मेरी डायरी पसंद आये। सभी को प्यार भरा धन्यवाद! स्वस्थ रहिए और अपने परिवार का ख्याल रखिए।