Terima kasih atas artikel yang menarik tentang meditasi! Saya setuju bahwa meditasi dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental dan fisik kita. Saya juga setuju bahwa penting untuk memahami pedoman dasar meditasi untuk pemula dan mendapatkan bimbingan dari ahlinya.

Saya ingin menambahkan bahwa meditasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja, tidak hanya di waktu pagi atau di tempat terbuka seperti yang disebutkan dalam artikel. Beberapa orang mungkin lebih nyaman bermeditasi di dalam ruangan yang tenang dan sepi, atau bahkan saat mereka sedang melakukan aktivitas seperti berjalan-jalan. Yang penting adalah mencari lingkungan yang cocok untuk diri sendiri dan mempraktikkan meditasi secara konsisten.

Semoga kita semua dapat mencapai kesuksesan di platform Steemit.