En Diciembre, en nuestro país, realizamos los platos típicos de nuestra cena navideña la hallaca, que su sabri es verdaderamente único y original
Ero cuando revisas el menú en un día está cargado de carbohidratos que porsupuesto tienen un gran sabor y aún más combinado con las grasas.

Te sugiero aumentar las proteínas verduras y frutas en tu ingesta alimenticia, así cuidaras tu salud

Saludos y bendiciones