Daily Menú Delicacies (27 Febrero 2023) // "Me Encanta el Puré de Brócoli"

in Steemit Iron Cheflast year

Hola Chefs de Steemit Iron Chef.

Feliz Noche por acá les saludo después de un gran día de un delicioso menú, me siento feliz y agradecida de que pude consumir todo lo que me provoco, que tuve salud y mis manos bien para poder hacer estas preparaciones que con mucho gusto compartiré con ustedes.

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Comenzamos con un delicioso y nutritivo Desayuno.

Me prepare un pan tostado con queso crema, rodajas de queso duro y una manzana verde, por supuesto agregue un rico café que aunque no consumo mucho me gusta para calentar un poco el cuerpo, este desayuno me activo al 100%.

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Continuamos con un rico y lindo Almuerzo

ME ENCANTA el puré de Brócoli este lo preparo de la siguiente manera lo lavo muy bien con vinagre, luego lo corto en porciones pequeñas lo cocino con cebolla y ajo al estar blando lo llevo a la licuadora junto con yogurt griego y proceso hasta obtener una consistencia cremosa y listo, lo acompañe con bistec de solomo y unas zanahorias en bastones salteadas.

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Merienda

Un café y una pera que estaba muy rica con un dulzor que contrasta muy bien con esta bebida ya que lo tomo sin azúcar

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Finalizamos con una Cena sin carbohidratos.

Prepare unos huevos revueltos con vegetales y por supuesto amo el queso crema jaja fue el acompañante perfecto para estos huevos dorados jeje

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Un día de delicias para mi amigos

Nos vemos en otra delicia de Menús.
Feliz Noche para todos.
Fotografías tomadas por mi RedmiNote10S.
Saludos, abrazos virtuales.

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Hola amiga @alegnairam, divino tu menú de este día, me tienes anotando la receta del puré de brócoli, nunca lo he comido y se ve divino y fácil de hacer. Tu menú es saludable y nutritivo. Éxitos y prosperidad para vos.

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Gracias linda te encantará a mi me fascina amiga y tratando de bajar unos kilos demás jeje.
Saludos

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Saludos Chef @alegnairam!

Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.

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Saludos.

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