“Mi bebida ideal en Delicias del Menú Diario”
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Saludos Familia de #steemit-ironchef estoy muy feliz de poder compartir una semana más con todos ustedes en esta temporada de Challenge, quiero compartir con ustedes el menú que tuve el día 15 de noviembre del 2023. Un día especial para mi familia porque celebrábamos un año más en la vida de mi hermana, y tuve un menú especial sobre todo a la hora del almuerzo.
Antes de contarle y mostrarles las fotos de mi comida del día quiero invitar a mis queridas amigas @rosiortega @zulay7059 @maybeling a participar.
Primera Comida del Día: Desayuno
Para mí la comida más importante del día sin duda alguna es el desayuno siempre procuro desayunarme de una manera completa y muy delicioso el día de hoy hice unas deliciosas arepitas de yuca que siempre trato de hacerlas en la semana porque para mí son más ricas además de más saludables que solo usar harina de maíz.
Además preparé lo que yo llamo Un revoltillo de huevo con cuadritos de mortadela de pollo, Y por supuesto que acompañe mi arepita con mi infaltable queso blanco rayado que a mí no me puede faltar en ninguna de mis comidas.
Bebida que acompaño mi Desayuno
Por supuesto que una deliciosa taza de café, que es algo que me gusta muchísimo, y me atrevo a asegurar que es la bebida más consumida por todos los venezolanos a la hora del desayuno.
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Segunda Comida del Día: Almuerzo o comida Principal
Hoy visité la casa de mi mamá porque como les comenté al principio mi hermana estaba de cumpleaños, le había dicho a mi mamá que tenía muchísimas ganas de tomar sopa y por supuesto ella me complació y no solo a mí sino también a mi hermana porque la sopa es una de sus comidas favoritas Así que estuvo ideal este almuerzo.
Una sopa de pollo que llega al alma mi mamá es la mejor haciendo sopas, estaba buenísima además que compartirla en familia es lo mejor de la vida. Disculpe el papel improvisado pero la verdad es que al salir de casa Se nos olvidó llevarnos el papel que ya habíamos hecho a la hora del desayuno, y para no faltar a la regla improvisamos. 😂
Bebida que acompaño mi Almuerzo
Para el almuerzo tomé refresco mi esposo lo compró y lo disfrutamos después de tomar la sopa para refrescarnos, el refresco no es una bebida muy saludable sin embargo es algo que es difícil de dejar y de no tomar al menos dos veces por semana.
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La hora Dulce del día la Merienda
La merienda del día de hoy estuvo de lujo, je je je je je aunque no soy muy amante del helado la verdad es que hoy lo disfruté muchísimo, era un helado de torta Suiza con maní y topping de chocolate la verdad estaba muy delicioso y lo disfruté muchísimo.
Bebida que acompaño mi Merienda
Por supuesto que después del dulce solo tomamos agua es importante que cada vez que tomemos algún postre, nuestra bebida sea el agua. Me gusta el agua fría, Siempre procuro tener un poco de agua mi refrigerador y sino le agrego hielo.
Ya de regreso a casa pude volver a utilizar mi papel original y más bonito que la servilleta que improvise je je je je .
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Tercera Comida del Día: La cena
A la hora de la cena nunca me falla un recalentado, el día de hoy calenté un poquito de carne molida que me había quedado y rellené mis arepitas de yuca nuevamente Y por supuesto que ya ustedes saben que no me puedes faltar el queso.
Esta escena la disfruté muchísimo y estaba realmente rica porque esta carne la preparó mi hijo y le quedó para chuparse los dedos.
Bebida que acompaño mi cena
Hoy mi cena la acompañé con una deliciosa agua de avena, siempre la hago y la mantengo en la nevera porque es una bebida súper refrescante nte además muy saludable porque la avena es excelente para el organismo, ayuda con la digestión además es diurética.
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Conoces la importancia del consumo de agua y otros liquidos para nuestro organismo?. Describe tu respuesta.
Sin agua nuestro cuerpo dejaría de funcionar
Eso enfatiza la importancia del consumo de agua, el agua es importante para todo ser vivo independientemente de la manera en la que se tome hay que hacerlo de manera constante y regular, el agua es importante para mantenernos hidratados, para controlar la temperatura de nuestro cuerpo, para ayudar en el proceso de la digestión, así como también en el proceso de eliminación de los desechos de nuestro organismo a través de la orina y las heces.
Tomar agua nos garantiza calidad de vida, bienestar y salud por eso es realmente importante que tomemos agua, además el agua es el aliado principal de nuestros riñones, en fin sin agua nuestro cuerpo nos haría colapsar.
Cuantos vasos de agua consumes en promedio al dia, consideras que son suficientes?
Soy una persona que consume mucha agua en el día porque sé la importancia que tiene para mi organismo Además de que vivo en una ciudad donde el calor nos mata literal, y mantenerse hidratado es la única manera de tener un poquito de alivio ante esta ola de calor que la verdad nos afecta muchísimo.
Aprendí a tomar el agua de esta manera en un régimen de alimentación guiada por una nutricionista que tuve hace muchos años después que salí de mi embarazo.
- 1 Vaso de agua natural al levantarme
- 1Vaso se agua antes y después de las comidas
- 1 Vaso de agua antes de Bañarme
- 1 Vaso de agua antes de dormir
Entonces podría decir que en promedio bebo 8 vasos de agua al día, además de los sorbos que suelo darme durante mis actividades cotidianas, sobre todo cuando estoy en actividad física y requiero hidratación.
Describe tu bebida ideal para un desayuno, almuerzo, merienda o cena especial
Bueno mi bebida ideal para el desayuno sería el café sin duda alguna.
Para el almuerzo escogería siempre una bebida con sabor es decir podría ser un jugo natural un refresco una limonada o un té frío
Para las meriendas siempre agua
Y para las cenas sería ideal una bebida caliente chocolate caliente, agua de avena, o un té de hierbas también es genial.
(Escoge una sola bebida) y con que Steemians te gustaría compartirla.
Bueno Yo diría que una bebida especial para una merienda, y por supuesto elegiría una malteada para compartirla con mi queridísima amiga @zulay7059 a quien quiero muchísimo y estoy segura que podremos disfrutar de esta deliciosa bebida, conversando sobre tantas cosas y compartiendo anécdotas.
Está fue mi participación en este día, esperando con todo mi corazón haya sido del agrado de todos y me puedan brindar todo su apoyo y hermosos comentarios que me motiven a seguir adelante. 🤗💖 Gracias!! Con amor: @decuartae
Si lo deseas aquí ⤵️⤵️ Puedes
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Hi dear
Your healthy food delightful menu super healthy in which consist of milk ,milk shake and planty of water all drinks are super healthy,the Venezuelan drunk coffee ☕ in breakfast good to knew that ,at pakistan we enjoyed milk tea in the morning and some of them like me in evening time also .
Nice publication with fabulous images related to theme .
Good luck for contest 🤞😀
Querida muchas gracias por el apoyo a mi publicación y por tus palabras hacia mi participación es realmente importante y motivante para mí.
Las bebidas son importantes para todos sobre todo el agua. Me Alegra mucho que te haya gustado mi participación.
Bendiciones para ti y Gracias por tu apoyo 💖💫
My pleasure dear 💝💝
Thank you very much, I appreciate it
Hola, feliz domingo,un día muy especial donde las bebidas dieron ese equilibrio e hidratación necesaria, el agua siempre tan vital dijo presente.
No puedo dejar pasar los alimentos, soy pico de plata y valoro una buena comida,una sopa en casa de mamá, compartir con la familia no tiene precio y voto por el recalentado, uno se organiza y ahorra tiempo que vale oro.
Hola Marito saludos.
Amiga Te agradezco muchísimo Que pases a mi post y dejes tu valioso comentario que la verdad me motiva muchísimo y me alegra la tarde.
Tienes mucha razón compartir en familia fue lo mejor del día y créeme que esa sopa estuvo increíble.
Que viva el recalentado jejeje 🤗
Hola amiga, es un gusto saludarte. Oye, todas tus comidas estuvieron sumamente deliciosas. Bien dices, el desayuno es sumamente importante, menos mal que usted trata de comer lo mejor posible en el primer plato del día.
Ese café por la mañana no puede faltar jeje.
Que bien que su madre la consintió con una rica sopa. Para usted y su hermana que estaba de cumpleaños.
Ese helado de torta suesa se ve genial. Ciertamente tomar agua es sumamente importante, el agua de avena siempre he escuchado que es muy buena para la digestión.
Espero que le vaya excelente con esa malteada y compartiendo con la amiga Zulay, una gran persona.
Saludos y deseo que tengas un lindo dia. 😄😊
Hola mi Damis bella cómo estás?.
Muchas gracias mi amor por tu apoyo y mi participación.
Amén ojalá se nos dé la oportunidad de poder compartir esta malteada con la señora zulay La verdad es que es una increíble y un ser humano maravilloso.
Bendiciones y un abrazo para ti
Saludo amiga linda!!!
Todo tu menú estuvo pero de super lujos, con ricas comidas y bebidas todas me han encantado y dígame el helado que suertuda la amiga zulay que va a disfrutar de ese delicioso heladito.
Muy importante amiga linda, mantenernos bien hidratados, el agua es vida, y por eso debemos ser muy disciplinados con el consumo de agua para el buen funcionamiento de todos nuestros organos.
El agua de avena me encanta ya que es muy beneficiosa.
Excelente participación.
Mil bendiciones.
Hola amiga 🥰
Ja ja ja ja ja es una Malteada pero tienes razón parece todo un helado. Je je je je. Ojalá a Zulay la guste y podamos disfrutarla juntas.
Así amiga es cierto el agua es sumamente importante para nosotros, ya que nos brinda beneficios, tanto interna como externamente.
Gracias por apoyar mi participación, siempre las dejo con todo el cariño del mundo. 🤗🥰💖💫
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.
Thank you very much, I appreciate it
Thank you very much, I appreciate it
Saludos amiga
Todas tus comidas se ven de lujo, y se que saben asi.
No hay nada mas participio para un venezolano que nuestra primera taza de café en el desayuno, es cierto que el refresco no es muy saludable pero a veces hace falta.
Estoy segura que la Sra @zulay7059 disfrutara esa malteada la disfrutaría en una amena conversación, se que hay mucho de que hablar.
El agua es indispensable en nuestro organismo y mas en estos tiempos donde el calor es horrible, es importante mantenernos hidratados.
Saludos y suerte en el desafio.
Hola amiga bella
Ay amiga tienes razón la verdad es que los refrescos no son tan saludables pero no se toman todos los días Así que se permite je je je je je je je je je.
Gracias por tu apoyo mi amor Y sí la verdad es que estoy segura que sería genial poder disfrutar de esa malteada con Zulay .
Gracias por tu apoyo un abrazo
Hola mi querida amiga @decuartae, un gusto saludarte.
Este menú está de lujo como siempre que nos engalanas con cada plato que nos compartes y en esta oportunidad no podía ser diferente.
El desayuno está muy completo amiga y con ese quesito debe haber quedado exquisito, tengo tiempo que no hago arepas de yuca, son muy sabrosas a mi me gusta mucho y también con nuestro café de las mañanas es el complemento perfecto.
El almuerzo, amo la sopa amiga, siempre le digo a mis hijos que es una comida deliciosa y muy completa en nutrientes para nuestro cuerpo.
La merienda la ame, yo no soy de comer mucho dulce pero ese helado me encanta amiga.
La cena buenísima con arepita de yuca carne molida y queso, excelente mami.
El agua de avena mami también sirve para bajar colesterol en sangre, es un agua con muchos beneficios para nuestro organismo.
Graaaaaciiiiaaassss mami, yo también te quiero mucho hija, Dios te bendiga y te guarde, sigue siendo ese bello ser humano con un corazón hermoso dispuesto a ayudar a quien lo necesite. Acepto esa invitación, me encantan las malteadas, antes las tomaba mucho, tengo tiempo que no lo hago y esta seria un estupenda oportunidad. Gracias hija 🤗🥰
Me gustó mucho leerte. Un abrazo grande y fuerte. Feliz día.
Ay mi querida señora zulay sabe que la quiero muchísimo y sería de verdad un honor y un placer para mí poder conocerla en persona y que podamos disfrutar de una deliciosa malteada como la de la foto sería genial poder conversar y que habláramos largo rato sobre tantas cosas.
La abrazo en la distancia y le agradezco muchísimo su apoyo y su cariño.
Todos tus presentaciones son una exquisiteces, me encantaron. Felicidades. Éxito en el concurso 🤗
Saludos Malena.
Muchísimas gracias por tu apoyo la verdad lo aprecio muchísimo. Y amén a tus buenos deseos.
P.D: me encanta tu nombre, desde siempre Malena me ha gustado mucho. 😁🥰