_Collage

Hola cómo están todos mis amigos steemias muy especial a todos los amigos de la comunidad Steemit iron chef.

Bueno volví buen hijo vuelve en la casa jaja y yo vengo como siempre con mis menús muy sencillo, económicos, pero muy nutritivos y sabrosos..

Cómo todos los días me despierto y me levanto temprano, me tomó mi taza de café y me Alisto y enseguida me voy a mi acostumbrada Caminata y mus inseparables ejercicios, estos ni por equivocacion los dejo de hacer 🏃🤸.

Después de realizar mi Caminata y ejercicios, llegó a casa a eso de las 9am .
descanso un ratico, me doy una ducha me hago mi arepa asada está me la rellene con y por lógica
la acompañe de un poquito de café... ☕

Desayuno -

_{El Desayuno</}

Después de desayunar un poquito tarde, pero en realidad casi nunca me da hambre tan temprano por la mañana.
Luego me siento un ratico a lo mío escuchar música, luego me levanto de mi silla y me pongo a preparar mi delicioso Almuerzo .
Les confieso que hoy no tenía muchas ganas de cocinar, sin embargo prepare una ricas pasta tornillos, me encanta este tipo de pasta,
mortadela guisada, de beber un vaso refresco de colita, me faltaron mis tajadas de plátano maduro, oyes plátano no hay

_{Mi Sabroso Almuerzo}

Merienda-

A eso de las 4:30 me deleite una rica galleta María con un poquito de Café.
Les cuento que siempre en las tardes, eso es lo que provoca, por lo menos a mí me pasa y creo que a la mayoría de las personas les provoca tomarse su poquito poquito de café ☕.

_{Mi Merienda}

Cena -

Después como a las 7:00 monte mi gran Caldero e hice unas arepas y las rellene con mantequilla y queso blanco rayado y la mía la acompañe de un poquito de jugo de Guanabana, me encanta este jugo es delicioso 😋

_{La Cena}

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular IINFINIX SMART nro 8

Con gusto invito a @anasuleydi - @haidee - @.wilmer1988
Gracias por leer mi publicación 🤗