我的微习惯

关于如何坚持做一件事，可以试试建立微习惯，点滴做起，日久石穿。

我自己的微习惯：
● 工作日每天看 10-20 分钟的源码
● 在每天晚上花 30 秒记录一下自己的情绪，要做的事情仅仅是：选择时间、选择心情（平静、低落、伤心、高兴）
● 工作日早上来了花 5 分钟写日志：昨天的时间花费在哪，今天要做什么
● 每日写人生小记（公开日记），要求不高，短则一两句即可，胜在坚持（4 个多月了）
● 碎片时间看几页书（地铁、排队）
不贪心，目标定的很低。

实践下来很有效果，给自己一个比较低的目标，很容易坚持，每当不想做的时候想了想这么容易，我就很自然的对自己说花几分钟做一下就好了。实际开始做后，进入那个状态，往往会超过目标设定很多。