其实，饮食习惯和基因的演变结合成了文化的独特风貌。虽然乳糖不耐受普遍存在，但这并不妨碍我们探索多样的饮食选择。酸奶和低乳糖奶酪不仅健康，而且风味独特，完全可以让我们在享受美食的同时，照顾到自己的身体！💪🥛