El deporte es necesario, hacer ejercicios mantiene al cuerpo activo y en forma, con resistencia, muchas personas empiezan a hacer ejercicio de repente y se exigen mucho, éste debe ser supervisado por un experto, un profesional para dar las directrices que le permitan hacer ejercicio o practicar algún deporte sin lesionarse.

Además, el deporte también es recreación.

Gracias por tu post.
Saludos y bendiciones.
SLPS