Efemérides al día: Día mundial de la salud
Hola amigos, en esta ocasión vengo a presentarles mi entrada al concurso que nos propone la amiga @crisvera, donde hablaremos de un tema que nos afecta a todos, la salud .
¿Actualmente gozas de buena salud o por el contrario dependes de algún medicamento?
No dependo de ningún medicamento, pero, no considero que goce de buena salud, actualmente estoy obeso y siento que mi rendimiento físico no es el mismo, además mis rodillas desde hace un tiempo me molestan, en el sentido que que cuando estoy muy cansado me duelen.
¿Posees alguna enfermedad o condición hereditaria?
Que yo sepa no, gracias a Dios, quizás más adelante puedan aparecer pero actualmente no sufro de diabetes ni hipertensión arterial, nada de eso me a afectado hasta los momentos.
¿Cada cuanto tiempo te haces chequeos médicos?¿Crees que esto es importante? Cuéntanos
Lamentablemente tengo mucho tiempo que no me hago un chequeo médico, pero si considero que es muy importante, conozco personas que no lo hacen y cuando se deciden ya es tarde, tienen alguna enfermedad o afección, y es que muchos de nosotros esperamos a sentirnos mal para acudir al doctor.
Considero que chequearse al menos una vez al año, un chequeo completo, general, sería lo ideal.
¿Cómo se encuentra la atención hospitalaria en el país donde vives?
Actualmente vivo en Colombia, y estoy indocumentados, ese pequeño detalle es un factor fundamental cuando hablamos de atención médica en este país.
Les pondré ejemplos, mi esposa cuando quedó en embarazo no tenía PPT, pero tenía su pasaporte, en ese caso la atendieron y le cobraban ciertas cosas como exámenes y consultas, era un monto pues no cobraban completo porque de cierta forma estaba legal.
Al obtener su permiso, se afilió a una EPS y la atendían totalmente gratis, de hecho su parto fue cesaría y no pago nada en lo absoluto, ni le pidieron nada instrumental. Pero en mi caso, por no tener ni permiso ni pasaporte no me atienden.
Tuve un accidente en una moto y no me atendieron, porque no tenía papeles, realmente fue desesperante y es un tanto negativo pues, al menos casos de emergencia deberían ser atendidos, acá la salud privada es un tanto costosa.
En comparación a Venezuela que es de donde vengo, si es mucha la diferencia, pero, el punto que les acabo de tocar es un punto negativo que hay que mencionar de la salud en Colombia.
¿Qué debemos hacer para mantener buena salud?
Como sabemos la salud es un estado integral, físico , emocional y mental, creo que mantener una buena alimentación, hacer ejercicios, controlar el peso y talla, evitar sustancias como el alcohol, el tabaco o drogas, son primordiales para la buena salud.
Y por qué no? Mantener una buena autoestima también es importante y contribuye en nuestro bienestar.
Me despido no sin antes invitar a @oneidaa, @edgargonzalez y @mariita a participar en esta dinámica!
**Portada elaborada por mí en Canvas**
Fotografías propias tomadas con REALME 7i.
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Saludos @jupither.
Realmente esos kilitos de mas nos hacen correr mas riesgo de desarrollar alguna enfermedad, por lo que siempre es bueno tener presente el comer saludable y hacer actividad física, ya que lo mas importante es la salud y no es bueno depender de ningún medicamento ni estar pasando por enfermedades a causa de estas cosas.
Así es, es un factor riesgo que es mejor evitar, ojalá todos pudiéramos mantener un estado de salud adecuado, es tan importante y a veces nos descuidamos.
Gracias por su atención y comentario. Saludos.
Hola @jupither
Amigo gracias por tu reflexión, tu testimonio referente a la lucha contra el sobrepeso y todas esas molestias físicas y tus consejos sobre mantener nuestra salud como la alimentación ejercicio cuidados, nos invita a seguir todos esos consejos prácticos y destaco tu preocupación sobre la importancia como derecho humano que tenemos todos de poder acceder a una atención médica a tiempo de calidad para aquellas personas que están indocumentadas, tu experiencia cuando tuviste el accidente y esa falta de atención es realmente alarmante
Gracias por compartir y que estés muy bien