You are viewing a single comment's thread from:RE: [자투리 시간 활용] 5.95km 오운완 (목표 5km)View the full contextpeterpa (74)in AVLE 일상 • 2 days ago 자투리만 모아도 8-9천보 되네요. 저도 출퇴근과 점심식사 그리고 사무실내에서만 돌아다녀도 만보 가까이 되네요. 그러니 별 운동효과는 없는듯.
저는 정신건강에 아주 큰 도움을 받고 있습니다..