E' fondamentale prendersi del tempo per se stessi lontano dal pc. Hai ragione che poi ti fa lavorare meglio e essere più produttivo negli altri giorni.

Anche io ho cominciato a darmi delle regole perché mi sono resa conto che alla fine non stacco mai né dal pc né dallo smartphone. Soprattutto mi sono accorta di perdere tempo e metterci di più a fare le mie cose online. Internet ti distrae costantemente ed è difficile rimanere concentrati sui propri compiti.

Perciò cerco di sfruttare al meglio il tempo che mi sono concessa per post e commenti e le varie cose, poi stop, spengo tutto. Al max devo solo pubblicare quando ho degli orari da rispettare, ma il post è pronto e devo fare un click velocissimo sul cellulare.

E il modo migliore per rigenerarmi è passare una bella serata con la mia famiglia, la cena tutti e 4 insieme tra le chiacchiere e il racconto della giornata di tutti.
Sai le mie ragazze sono grandi e riuscire a tenerle a tavola a raccontarci i loro pensieri e di loro spontanea volontà, è un momento preziosissimo.. ;-D