| Nutritionists have introduced the principle of traffic lights into the rule of nutrition. The principle, or rather the nutrition model, means that food should consist of three colors: green, yellow, red. At the same time, each color works like a traffic light: green should be the main color in food, there should be a little red, and yellow something in the middle. But I have a question - where to put the egg white? I think the food should be varied, and non-repetitive every day. By the way, it was my breakfast on March 8th. | Диетологи ввели в правило питания принцип светофора. Этот принцип, а точнее модель питания означает, что пища должна состоять из трех цветов: зеленый, желтый, красный. При этом каждый цвет работает как светофор: зеленый цвет должен быть основным в пище, красного цвета должно быть мало, ну и жёлтого что-то посередине. Но у меня возникает вопрос - куда девать яичный белок? Я думаю, что еда должна быть разнообразной, неповторяющейся каждый день. Кстати, это был мой завтрак 8 марта. |
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Ярко и витаминно))
😂😂😂
I like your post very much you did excellent work this food looks Soo delicious 😋 and this food is good for health
Thank you very much for your comment 🙏
Love the bright colours on your plate 🍽️
👍😂