Daily dynamic. Sunday 🍋🥤 ¿Como hacer una Bebida refrescante y saludable con limon, jengibre, y menta? 🥤
💚 Hola, hermanas de Steem Women Club 💚 |
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Para este domingo libre y creativo de mujeres me he animado en traer una receta de bebida refrescante para compartir en familia a base de limón, jengibre, menta, y agua que se puede preparar fácilmente en casa y créanme que es super refrescante. Realmente esta bebida es muy sabrosa, saludable, y sobre todo natural, tan solo espero que puedan disfrutarlas en casa, se animen a prepararlas y luego me cuentan.
🥤🍋 -- BEBIDA REFRESCANTE -- 🍋 🥤 |
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Ingredientes 🍋 Bebida Refrescante:
- (3) limones
- (40 gr) de hojas de menta
- (2 cdas) de azúcar
- (1 trozo) de jengibre
- (1 L) de Agua mineral
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| Limón, esta fruta ácida contiene ácido ascórbico que favorece la digestión, es decir, que ayuda a que los alimentos se deshagan más fácilmente y que los nutrientes sean correctamente absorbidos. |  |
| Jengibre, este es un gran antiinflamatorio y dispone de un compuesto llamado gingerol. Este activa el funcionamiento de los intestinos y del estómago, ayudando a las digestiones y evitando gases. También se ha comprobado mediante estudios que desinflama y favorece la eliminación de grasas. |  |
| Menta, elimina gases, previene la acidez de estómago, nos ayuda a absorber nutrientes, es antinflamatoria, relaja y alivia náuseas. Es beneficiosa, ya sea como infusión o como complemento en las comidas o postres. |  |
La información sobre los beneficios fue extraída del portal mejorconsalud.as.com
📜 -- PREPARACION -- 📜
-- Paso 1 -- |
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Para comenzar, pica muy bien los limones en cuatro partes y retira o extrae las semillas, siempre teniendo sumo cuidado para evitar accidentes.
-- Paso 2 -- |
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Pica un trozo de jengibre que será mas que suficiente y no olvides retirar o extraer la corteza con mucho cuidado.
-- Paso 3 -- |
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Agrega todos los ingredientes (limón, jengibre, menta, azúcar, y agua) a la licuadora y deja que se mezcle por minuto o menos. Después sirve esta bebida en un envase sin olvidar filtrar usando el colador.
-- Paso 4 -- |
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Para terminar picamos un limón en rebanadas para decorar nuestro vaso y que se vea super original así como en las revistas famosas.
Espero que hayan podido disfrutar de esta deliciosa y fácil receta de como hacer una bebida muy rica, refrescante, y saludable utilizando limón, jengibre, y menta, una combinación perfecta sin duda.
Por cierto, no se pierdan mi publicación donde les enseño como intercambiar sus SPL (moneda del juego Axie infinity) por nuestra moneda de curso STEEM, digo, por si quieren comprar STEEM, ahorrar o invertir.
| Mujer Emprendedora - ¿Como intercambiar SPL x STEEM, utilizando BINANCE? |  |
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Muchas gracias por venir y acompañarme en esta nueva publicación, espero que haya sido útil, de agrado, y que le saquen el mejor provecho a todo. Esta bebida les puede caer muy bien a todos en cualquier día.
Dios los bendiga siempre🙏 BYE
Hola Gene! Muy buena publicación y buena bebida, he escucha que esta combinacion pero en te caliente ayuda a quemar grasas, o sea que es buena para adelgazar.
Saludos y gracias por compartir!
Minuman yang sangat segar, terima kasih reseb nya cantik!!!
looks so yummy🥰
Hola amiga, se ve muy buena, refrescante y nutritiva tu receta... a mi me encanta el jengibre.
Gracias por compartir.