Mis platillos saludables

Hey, amigos de la comunidad latina, un gusto compartir con ustedes nuevamente. Hoy es viernes, el cuerpo lo sabe; bueno, el mío solo sabe que hay que seguir con la rutina, cumpliendo con mi dieta balanceada, comiendo lo que se puede; cuando hay, se debe aprovechar, ni modo, en un país como este, así es.

En fin, yo hago lo que puedo. En el desayuno, busco variar, creando menús diferentes, saludables, sin mucha harina, porque no puedo abusar. Me gusta combinar; el aguacate no me puede faltar, aunque, como dije, cuando hay y se puede comprar, es el mejor acompañante para nuestros platillos. Por otra parte, una merienda de vez en cuando no hace daño, ya que no puedo consumir azúcar ni harina refinada; a veces me hago mis galletas con avena, también combinándolas con algún otro ingrediente, como en este caso, con mandarina.

Son menús sencillos de preparar; cualquiera los puede consumir. Si quieren que les comparta recetas, díganme y con gusto les voy compartiendo; así aprendemos todos a comer saludable.