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RE: Cotina Food Post | Probando quinoa por vez primera
Es una buena fuente de proteínas, puede ser sustituto del arroz tiene poca carga de carbohidratos y de grasa, también la puedes preparar tomar como un cereal tipo avena es muy versátil, un saludo
Estoy leyendo un libro super bueno que me ha llamado mucho la atención y está sugiriendo precisamente la disminución de carbohidratos aunque con más grasas pero de las buenas por supuesto, así que la quinoa será perfecta para sustituir al monótono espagueti o arroz de siempre.