De hecho el ejercicio hace que se fortalezcan los huesos, mitigando los efectos secundarios del medicamento que toma.
Le aconsejo que haga ejercicios de fuerza, pero poco a poco vaya incrementando el peso. Combinado con cardio, empezando por salir a caminar y posteriormente ir trotando. Esto le ayudará a fortalecer los huesos.
hola muchas gracias por tus consejos,si a mi me recomendaron hacer ejercicios de fuerza, pero mi cuerpo no resiste. Tengo que aumentar masa muscular, y me ha costado, con la dieta, los medicamentos, en fin, y caminar no es recomendable, porque voy a desaparecer, jeje. Entonces, bueno, allí voy, haciendo lo que puedo, dentro de mis capacidades.