Hábitos y mañas que me acompañan
Hola querida gentecita cotinense ❤. En esta oportunidad les voy a participar en el concurso promovido por Mile, donde tenemos que hablar sobre neustros habitos. Pues si, al final del dia son nuestros habitos los que determinan nuestro futuro. Dependiendo de que tan bueno o malo sean.
Sin mas que agregar. Aqui vamos.
Bueno ahorita estoy un periodo donde si estoy bastante consciente de los habitos, eso es cuando somos jovenes que no nos importa nada jaja, pero ahora si. Entre mis habitos estan:
- Ir al gimnasio: procuro ir un minimo de 3 veces a la semana, ese es mi target. Y trato de hacer siempre algo, es decir, no es que me mato si mi cuerpo no se siente bien, trato de buscar otras opciones como ir a caminar, o sea trato de estar en movimiento que es lo verdaderamente importante. Y bueno en el gimnasio no solo hago pesas, si no, zumba, yoga y pilates.
Comer saludable: estoy bajandole 3 mil a los ultraprocesados, si quiero algo dulce, trato de prepararlo en casa con edulcorante y recetas mas saludables, la verdad mi cuerpo y mis funciones no son los mismos, entonces me ha tocdo cuidarlo un poco mas. Pero sin restricciones ni dietas locas, si me quise comer un helado me lo comi y listo. De algo hay que morirse jaja.
Agradecimiento: estoy tratando de todas las noches darle gracias a Dios por lo que tengo, se que eso atraera mas abundancia y cosas buenas a mi vida, somos energia y creo que todo se mueve en base a eso.
Aqui esta lo malo por supuesto, eso que tanto nos cuesta cambiar, porque no es facil, mejorar malos habitos es un camino complejo precisamente porque son habitos. Entre los millones tengo:
- Salir con el cabello mojado: sieeempre salgo con el cabello mojado, sin importarme el clima, aunque a veces cuando esta muy frio no me queda otra opcion que secarmelo. Es que siento que pierdo mucho tiempo en eso, ademas que me siento mas limpia jajaja cuando me lo dejo asi. Pero se que es un mal habito porque no es bueno para mi cabello, y ademas que me di cuenta que no me da buena presencia. El cabello de una mujer es importante y pueda irradiar confianza y seguridad.
Sobrepensar: tengo el mal habito de sobrepensar absolutamente todo lo que ocurre en mi vida y eso me tiene la vida triste jajaja. De verdad es muy canson y quisiera descansar de mi misma de vez en cuando.
Ser multitarea: creo que esto es algo que me quita el foco y al final no termino haciendo nada, entonces es complicado. Por ejemplo estaba haciendo este post y me puse a hacer otra cosa, y asi voy. Me cuesta un mundo concentrarme y terminar una sola cosa.
LLegar tarde: tengo una lucha con la percepcion del tiempo, porque es que no tiene otra explicacion. Asi me levante 3 horas antes de la cita, me cuesta llegar 5 minutos antes, no se por que. Y es algo que he tenido desde adolescente, mi mama peleaba mucho conmigo por eso y bueno aqui que son otras costumbres la paso aun peor, porque evidentemente son mas puntuales. Asi que estoy trabajando en eso.
Hablar rapido: como buena oriental, hablo rapido jajaja y me vuelvo un ocho la mayoria del tiempo porque las ideas estan ahi a millon. Ahora si le sumamos a esto, el hecho de hablar en otro idioma es un total desastre porque eso es lo que me pasa aqui, quiero hablar mas rapido de lo que pienso y asi no es jajaja.
Chequear el telefono a cada rato: lo hago por todo y por nada, a veces digo que voy a ver la hora agarro el telefono y cuando vine a ver no vi la hora. Es terrible de verdad, pero bueno, estoy tratando de minimizar el tiempo que paso en el pero es complicado.
Meditar: esto es algo que quiero incluir en mi rutina pero es muy dificil, no se como hacerlo y no se como las personas pueden conseguir callar sus pensamientos por tiempo prolongado, pero ahi esta la clave supongo.
Leer: me encantaria tener nuevamente el habito de leer, la verdad lo perdi hace un buen rato y se que este e smuy positivo y bueno para mi, pero no he sacado el momento honestamente.
Ser constante: no logro ser cosntante en las cosas que quiero y eso me frustra porque obvio si no soy constante no lograre nada de lo que me propongo, pues ahi esta la clave.
El de ir al gimnasio por supuesto, porque no me gusta, el proceso no lo disfruto para nada y de verdad nunca habia ido por tanto tiempo consecutivo al gimnasio, aunque tuve como par de semanas que me sentia mal emocionalmente y no tenia ganas de nadita. Pero poco a poco, todo es un proceso.
Aprovecho de invitar a @gacavinico, @sol02 y @yancar a participar en este fabuloso concurso. Aqui el link https://steemit.com/hive-188619/@mile16/concurso-habitos-y-manas-que-me-acompanan
Todo el contenido de este texto es de la autoría de @marianaceleste, con sello original para la plataforma steemit.
El banner y las imágenes fueron editadas con la aplicación de canva por @marianaceleste
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