Un día para descansar [ESP/ENG]
Estamos aun disfrutando unos días libres de actividades escolares, por lo que estoy aprovechando para descansar y relajarme un poco, porque cuando comiencen las clases la rutina es fuerte, despertarme antes de las 5:30 am, par a llevar a los chicos a sus respectivos colegios, luego ir a buscarlos alrededor del mediodía, preparamos el almuerzo en casa y a las 2:30 pm estamos listos para ir hasta San Tome a las clases de natación de mi princesa, al salir de las clases y entrenamiento de natación salimos rápido para dejar a la chica en casa y ahora con el karateca nos vamos para El Tigre donde queda el Dojo, las clases son de 5:30 a 6:30 pm, allí espero en el carro a que termine su entrenamiento. Generalmente me quedo leyendo o viendo algún vídeo de crecimiento personal.
We are still enjoying a few days off from school activities, so I'm taking the opportunity to rest and relax a little, because when classes start the routine is strong, wake up before 5:30 am, to take the kids to their respective schools, then go to pick them up around noon, prepare lunch at home and at 2:30 pm we are ready to go to San Tome to the swimming lessons of my princess, when we leave the swimming lessons and training we leave quickly to leave the girl at home and now with the karate we go to El Tigre where the Dojo is, the classes are from 5:30 to 6:30 pm, there I wait in the car for her to finish her training. I usually stay there reading or watching some personal growth video.
Flor en la urbanización, Guanipa, Anzoátegui
Mientras espero me gustaría hacer alguna actividad física, pero el traslado serian un gasto adicional de gasolina y además me quedaría menos de media hora para los ejercicios, tengo que buscar el tiempo y el lugar para activar mi rutina de caminata y ejercicios, quizás me ponga a caminar al dejar a los chicos en sus clases, puedo hacer una parada en un campo de béisbol que me queda en el camino y allí puedo caminar, voy a invitar a mi amada esposa para que me acompañe y así es más agradable. Es que debo tener una rutina de ejercicios por mi salud, debo mantenerme activo para bajar mi tensión y ayudar a bajar los niveles de colesterol y triglicéridos, claro que estoy cuidando un poco mi alimentación.
While I wait I would like to do some physical activity, but the transfer would be an additional expense of gasoline and also I would have less than half an hour for the exercises, I have to find the time and place to activate my walking and exercise routine, maybe I will start walking when I leave the kids in their classes, I can make a stop at a baseball field that is on the way and there I can walk, I will invite my beloved wife to accompany me and so it is more enjoyable. I must have an exercise routine for my health, I must keep active to lower my blood pressure and help lower my cholesterol and triglyceride levels, of course I am taking care of my diet.
Ensalada para mi cena, Guanipa, Anzoátegui
El hacer ejercicios también ayuda a la salud mental, porque es relajante, hoy con lo exigente de las condiciones país es necesario estar relajado, para abrir lamente y buscar mejores opciones que nos permitan superar las dificultades, no debemos encerrarnos en el pesimismo, lo mejor es ser una persona proactiva y buscar siempre lo mejor para seguir adelante, nunca me ha gustado ver el vaso medio vacío, lo mejor es valorar lo que tenemos y con las herramientas que hemos acumulado encontrar la forma de arreglar nuestros problemas.
Siempre podemos quedarnos con lo mejor, no busquemos otras opciones.
Exercising also helps mental health, because it is relaxing, today with the demanding conditions of the country it is necessary to be relaxed, to open our minds and look for better options that allow us to overcome difficulties, we should not lock ourselves in pessimism, it is best to be a proactive person and always look for the best to move forward, I have never liked to see the glass half empty, it is best to value what we have and with the tools we have accumulated find ways to fix our problems. We can always stay with the best, do not look for other options.
Campo de béisbol donde caminamos, San Tomé, Anzoátegui
Agradecido con Dios por la vida y por permitirnos disfrutar la alegría de nuestra familia
Siempre lo que pasa es lo mejor y Dios sabe lo que hace
No es fácil perseguir nuestros sueños, pero es imposible si no damos el primer paso.
A soñar y a trabajar…
Estar vivo, es disfrutar la vida en familia.
Unidos en familia es el mejor motor para salir adelante en la vida.
Estimados lectores, agradecido con su valiosa visita y sus comentarios en mis publicaciones, ustedes alimentan y activan mi motivación para escribir, cada día es un motivo para agradecer a Dios por tantas bendiciones. Felicidad siempre
Venezuela tierra de paz
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QuédateEnCasa
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Saludos.
Ti ensalada me encantó, es una de mis favoritas. Bueno día a día vivimos momentos únicos, el realizar ejercicios es importante y leyendo tu post he decidido organizarme en cuanto a mi rutina de ejercicios.
La salud es vida. Gracias por compartir.
Me agrada leer que mi post ya tiene una entusiasta para iniciar los ejercicios, ya es es el mayor valor, gracias y felicidad siempre
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Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
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