The diary game.11-10-2021.Hipertensión al acecho.Aprendí la lección.
Buenos días querido amigo,tiempo sin escribir en tus páginas,sin embargo en un año de amistad ya me conoces,sabes que soy dinámica y me gustan los cambios,cuando mi modo explorador se activa no puedes detenerme,así como también habrán días donde sólo me quedaré a tu lado,así soy yo que te puedo decir ..Wow este es uno de los momentos en que me reconforto contándote mis días.
He estado 3 días alejada de las publicaciones, debido a que volví a tener una crisis hipertensiva y aun estoy bajo sus secuelas,aunque me siento un poco mejor que los días anteriores, la verdad ha sido producto de mi negligencia,hace unos meses como sabes tuve una crisis e inicié tratamiento con médico internista,todo resultó muy bien,tanto que hace un mes suspendí los medicamentos pues pensé que podría llevar mi vida normal sin el medicamento dado que no soy paciente crónica.
Mi tratamiento que debo retomar,medicinas en casa .
No parecen cosas mías,pero así fue,grave error,hace 3 días sentí que el mundo iba y venía,los calurones,los atribuía al clima de la ísla,por cierto insoportable,a la cervical que es mi enemiga y también me provoca mareos y nauseas;resulta que mi tensión se elevó y gracias a Dios tengo los medicamentos,el captopril mi salvador produjo una relajación de los vasos sanguíneos y redujo la presión arterial. Avergonzada y asustada ,me tocó llamar a mi doctora y explicarle,después de un sermón retomé mi tratamiento.
Hipertensión: ¿por qué es un factor de riesgo?
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular .
Propicia la aterioesclerosis (acúmulos de colesterol en las arterias) y fenómenos de trombosis (pueden producir infarto de miocardio o infarto cerebral). En el peor de los casos, la hipertensión arterial puede reblandecer las paredes de la aorta y provocar su dilatación (aneurisma) o rotura (lo que inevitablemente causa la muerte).
fuente
Mi esposo a Dios gracias siempre pendiente.
le pedí a @sammy1109 que con mi permiso aportara algunos comentarios y votos,esto lo digo porque agradezco a las personas que día día realizan comentarios a mis publicaciones y si no pase por sus blogs disculpen esta.Ahora me enfoco en mejorar,para continuar con mis actividades en línea.Tengo muchas cosas pendientes,la promo Steem que es maravillosa,me encanta,he estado muy activa al respecto,hay concursos increibles donde quiero participar,lamento perderme algunos.
La cuestión es que con la salud no se juega, a veces ,en medio de emociones dejamos de lado algo tan importante, como la dieta,el tratamiento,porque aparentemente estamos bien; sin embargo la hipertensión es una enemiga silenciosa que no debemos descuidar y que puede ocasionarnos otras situaciones mas complejas como un accidente cerebro vascular (ACV) ,retomar mis buenos hábitos alimenticios y mi rutina de ejercicios es fundamental,consumir mas vegetales,muchas frutas ricas que sirvan de diurético natural es importante..
Ejercicios,dieta y medicación bienvenidos nuevamente.
Gracias por apoyar mis publicaciones, lo agradezco mucho, nos vemos en el camino. La firma de despedida con bitmoji fue realizada en CANVA. Imágenes en formato presentación realizadas en power point. Si deseas conocer mas de mi, puedes dar clik aquí:
Hola amiga, dios te cuide y te recuperes de un todo , bendiciones, saludos
Hola,agradecida por sus buenos deseos,lo mejor para usted también y los suyos,un abrazo.
#affable
amen
Aja! con la salud no se juega @marito74 mi comadre el club de los hipertensos esta lleno, así que ha curarse con dieta y que sigan las caminatas... jijijiji y con el tratamiento por supuesto. Saludos. #affable
Ay comadre tiene razón,el trabajo nos absorbe hasta que nos pasan factura los dulces,las grasas ,el dejar de ejercitarnos y la guinda abandonar el tratamiento porque nos creemos imbatibles,bueno a Dios gracias sólo fue una advertencia,aprendí la lección.
#affable
Hola amiga un gusto visitar tu post, siento mucho que hallas estado indispuesta por problemas de Salud, te envío palabras de sanidad en el nombre de Jesús, deseo de corazón que mejores por completo, y sigas tan activa como siempre, amén.🙏 Dios te bendiga.
Hola,gracias mi amor por esas lindas palabras,que se multipliquen para todos en el mundo,un abrazo.
#affable
Hola amiga @marito74 primero la salud , siempre hay tiempo para todo ,debes cuidarte mucho ,con la tensión no se juega .dios te bendiga y te ayude a salir de estos malestares de salud.feliz tarde saludos que te mejores.
Hola,ya mejorando amiga,y bueno con dieta,eso si me ha pegado,me encantan los dulces y las frituras.
#affable
Hola mi tia @marito74, que mal que haya sufrido esa crisis hipertensiva, debe cuidarse mas, que bueno que haya decidido retomar sus caminatas y sus dietas, la salud es muy importante
Saludos.
#onepercent
#venezuela
#affable
Hola peque,Dios te bendiga,si vale pense que bueno todo estaría bien y había sido así pero el calor es muy fuerte en la ísla y eso me afectó también.Pero ya activa no quiero mas advertencias.
#affable
Hola amiga le pedire mucho a Dios por tu salud cuidate mucho y toma la medicina Que te mande el doctor amiga ,🤗🤗🤗
#affable #venezuela
Gracias mi angel,saludos para tu mami,cuidénse mucho también.
#affable
Espero mejore pronto saludoss @marito74
Gracias Lady Mascarpone,un abrazote.
#affable
Denada
Hola tia @marito74, que bueno verla nuevamente en el juego del diario, ya se le extrañaba, debe tener mucho cuidado, retomar su dieta y sus caminatas diarias por las mañanas.
Saludos y la bendicion!!
#onepercent #venezuela #affable
Hola sobrino,Dios me lo bendiga,siii es que a veces hay que cambiar la rutina,la dinámica.Cierto,el ser poco de plata no me ha ayudado,pero estoy corrigiendo y aprendiendo de mis errores.El trabajo me absorbe y dejo de lado cosas importantes como el ejercicio.
#affable
Mami tienes que cuidarte más, seguir con la dieta, los ejercicios y los medicamentos para que no te pase otra vez, en estos momentos no es bueno estar con problemas así.
Saluditos!
#onepercent #venezuela
βʏε🌺
Ufff si chiquitina tienes razón,acepto la culpa de mis pecados,en serio soy pico de plata y he flojeado en cuanto a los ejercicios,no volverá apasar.
#affable
Hola amiga, bueno eso como que es la moda, yo nunca habia sufrido de presion arterial, pero he sentido mal y mi presion se ha elevado por muchos factores de obesidad, malos habitos alimenticios, falta de ejercicios mucho stress, y debo hacer algo ya! Por mi salud tambien...gusto leerte, cuidate mucho! Y tomare tu ejemplo. 💖
Hola amigaa,si vale,y tanto que me gusta comer ricuras,admito que he pecado y bastante,pero cuando nos pasan estos eventos,sentimos que el mundo se nos va de las manos,no amiga yo quiero vivir ,aun me queda mucho que ver y disfrutar.Cuidate también,de los errores de otros aprendemos.
#affable
Asi mismito es, entramos en conciencia cuando nuestra vida esta amenazada, desde hoy empeze a dejar esas ricuras jejeje. Cuidate.mucho.