Interesante post, la verdad intentar cambiar nuestra salud física y mental es lo mejor así sea un poco difícil, comer bien y hacer ejercicio conectar con la naturaleza es algo que en este mundo de corre corre dejamos muchas veces en segundo lugar y no deberíamos :)
Cuando comenzamos a sentir el bienestar y la fuerza al poner en practica los buenos hábitos se vuelve un camino sin retorno.