^{Imagen hecha con canva pro.}

Hola chicos, gusto saludarlos en otra edición de tu Magazine Cotina, el objetivo principal es llevar a ustedes algunos de los post más significativos de la semana en la Comunidad Latina.

En esta edición @steemcurator01 también podrá visualizar la iniciativa que se da como manera de apoyar contenido con un valor especial, hay muy buenos autores que es necesario destacar en esta revista, de alguna manera es una ventana y motivación a seguir creando contenido con valor, los mismos sin plagio, libres de IA, con buena estética y originalidad.

En esta cuadragésima novena edición de Cotina Magazine queremos que el protagonista seas tu mujer.

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Vestido casual de flores

@dilianny20 nos regala el paso a paso de un vestido que en lo personal son mis favoritos por ser veraniegos y frescos.

Me complace mostrarles la elaboración de este lindo vestido casual de flores, en estos días por la ola de calor ha estado en tendencia la ropa cómoda y ligera, ya que podemos usarlo durante el día y salir hacer nuestras diligencias sin estar incómodas.

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Adorno con materiales reciclados

@rosselena elabora un lindo conejo y una botella decorativa donde podemos poner flores o cualquier elemento que adorne nuestro hogar.

Es lunes de manualidades y me pase todo el día de ayer pensado que podía realizar para participar en este espacio como todos los lunes y revisando mi baúl encontré varias cositas y me puse manos a la obra

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¿Cómo bajar el abdomen?

@marialexguerra a raíz de su experiencia nos habla de como cuidarnos y mantenernos en forma. Me encantan sus cambios corporales a través de su constancia.

Un abdomen abultado puede ser resultado de muchos factores tales como inflamación, estreñimiento, llenura y en la mayoría de los casos acumulación de grasa abdominal.

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Feliz de comprarme mi nuevo telefono gracias a Steemit.

@ahumadaliliana29 nos hace parte de su alegría ya que pudo costear un equipo telefónico gracias a su trabajo en la red. Ahora si todo será para mejor con su desempeño.

Hoy seria un día especial y es que tenia pendiente salir a realizar la compra de un nuevo teléfono, y es que el que tenia anteriormente ya estaba un poco obsoleto y me dificultaba hacer muchas cosas.

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Empezando a agregar frutas en mis comidas

@emocional-mente atraviesa un cambio en su vida y es oportuno comenzar nuevos hábitos. Espero tu especialista te de buenas noticias y tu salud siempre prevalezca.

En este momento de mi vida me encuentro en una situación de salud la cual me exige de manera obligatoria cambiar todos mis hábitos alimenticios, ya que estoy haciéndome exámenes para medir mi azúcar y empezar a controlarla.

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El ciclismo es muy importante para la salud

@miviki comparte su gusto con el ciclismo y nos muestra algunas fotografías asombrosas de esta ruta que realizo.

El ciclismo es muy bonito, y más cuando se práctica por carretera en vista de un maravilloso paisaje llanero, en esos momentos uno se libera y respira una energía pura.

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¿Cómo bajar el abdomen?

@isgledysduarte con su rutina de ejercicios nos enseña como tener ese abdomen que todas desean. La verdad con tanta actividad física voy a tener que hacer abdominales para evitar jajaja

Un abdomen plano es el sueño de todas, y lo mejor sería poder comer sin engordar para que todo fuese perfecto. La ropa no miente y cuando esos botones son capaces de sacar un ojo es hora de ponernos manos a la obra.

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¿Cómo bajar el abdomen?

@nangel nos habla desde su perspectiva masculina y como el deporte ayuda a mantener el abdomen plano.

No soy un nutricionista, ni un motivador personal, pero si se una cosa es que el abdomen es una de las partes mas difíciles de entrenar y es la única parte del cuerpo que no necesita un reposo prolongado para recuperarse.

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Buen trabajo autores. Es una edición un poco fitness, de cuidar la salud y de buenas nuevas.