The Diary Game Temporada III | Betterlife| 10-07-21| ¡Sábado en casa!.
Hola amigos. Saludos a todos los miembros de esta maravillosa Comunidad Latina. Feliz Fin de semana. Les comparto mi diario del día de hoy:
Mi día inició con un desayuno al estilo venezolano, es decir con una arepita que nunca puede faltar!.
Mi desayuno. Arepa con huevo frito. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
Realizando el estimado de costos Clase II. Capture de pantalla realizado desde mi laptop Hp.
Mi almuerzo. Foto tomada desde mi celular Honor 7S.
Perros calientes preparados en casa. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
En la PC publicando mi juego del diario. Foto tomada con mi celular Honor 7S.
Achievement 1/ Logro 1: Mi presentación ante la comunidad de Steemit por @zairajfm
La imagen es de mi autoría. Fue elaborada empleando la galería de PowerPoint
Luego estuve realizando un estimado de costos clase II. Este tipo de estimados se realiza para solicitar la aprobación de fondos, realización de ingeniería de detalle, procura, construcción y arranque de un proyecto, control de costos y de avances, establecer flujo de caja y para evaluar la tasa de retorno de una inversión.
Llegó la hora del almuerzo y preparamos un rico plato de pescado frito (Cojinoa), arroz y frijoles.
Los frijoles son ricos en nutrientes, vitaminas y minerales. A continuación muestro una tabla con las datos nutricionales del frijol. La información de la tabla fue tomada del portal todoalimentos.org.
| NUTRIENTES Fuente | CADA 100gr. Fuente |
|---|---|
| Energía | 71 kcal |
| Grasa Total | 0 g |
| Carbohidratos | 13,3 gr |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 252 mg |
| Agua | 81,17 mg |
| Proteína | 4,07 g |
| VITAMINAS Fuente | CADA 100gr. Fuente |
|---|---|
| Vitamina A | 150IU |
| Vitamina C | 7,3 mg |
| Vitamina B-9 | 16 mg |
| MINERALES Fuente | CADA 100gr. Fuente |
|---|---|
| Calcio | 28 mg |
| Hierro | 1,61 mg |
| Potasio | 285 mg |
| Fósforo | 71 mg |
| Sodio | 252 mg |
| Selenio | 1,1 µg |
Datos Nutricionales del frijol. Fuente
Para finalizar el día preparé junto con mis padres unos ricos perros calientes caseros. Me fascinan los perros calientes♡.
Al llegar la noche, me instalé en la computadora nuevamente, pero en esta oportunidad para compartir con ustedes mi juego del diario.
¡Espero todos hayan tenido un excelente sábado!.
Para conocer más de mi, pueden acceder al siguiente enlace:
- Los separadores son de mi autoría. Fueron elaborados empleando PowerPoint.