Hola mi querida amiga @mile16, un placer saludarte

Excelente información y reflexión amiga, y parece mentira que no tomamos conciencia hasta que no atravesamos por un problema de salud, siempre pensamos que a nosotros no nos va a pasar y desgraciadamente no es así, yo tomé conciencia cuando a mi papá le salio la diabetes y luego a mi con la hipertension, y desde ese entonces trato en lo posible de comer lo más sano posible, es un tema de crearse el hábito, una vez que nos vamos haciendo el hábito de comer sano, ya no nos gusta las comidas que sabemos que son un veneno para nuestra salud, hay un dicho que dice que somos lo que comemos y así es, si comes sano tendrás un cuerpo sano, sino lo haces te van a ir sobreviviendo todos los malestares y eso no es bueno.

Me. Gusto mucho leerte. Un abrazo 🤗