Fatass Journal... 2022#347 - Dec 17
W sobotę było jeszcze gorzej z czasem, znów nockę odsypiałem w niespełna cztery godziny, bo już żona przebierała nogami, że mieliśmy jechać do polskiego sklepu do Brukseli i przy okazji zabrać córkę na weekend do domu.
Sobota więc ruch powinien być mniejszy w Brukseli, dodatkowo władze miasta na ten weekend wprowadziły ograniczenia prędkości do 50 km/h (tam gdzie wcześniej było 70 km/h) w obrębie aglomeracji żeby ograniczyć smog i darmową komunikację. Autobusy i tramwaje jeździły prawie puste, a my staliśmy w korkach jak w dzień powszedni. W drodze powrotnej zajechałem do dealera u którego zamówiłem samochód, żeby dobrać opcję ogrzewania postojowego. Mam tą opcję obecnie w aucie i sprawdza się doskonale zimową porą. Wieczorem idąc do pracy programuję w samochodzi ogrzewanie na 6:30, kiedy kwadrans później wychodzę z pracy wnętrze już jest nagrzane i szyby odszronione. Kiedy dwa miesiące temu zamawiałem samochód nie zwróciłem uwagi, że ta opcja nie została wybrana, na szczęście mogłem naprawić ten błąd wczoraj. Przy okazji dowiedziałem się, że gdybym zamawiał auto teraz to zapłaciłbym 1500 euro więcej.
Pobiegać wyszedłem dopiero wieczorem po powrocie do domu. Nie przepadam za bieganiem po zmroku, ale z czołówką na głowie, niczym Minionek przemierzałem mroczne ulice najbliższej okolicy. Już na wstępie powiedziałem sobie, że będzie to tylko 5 km, i taką trasę wybrałem. Nie czułem się bardzo zmęczony i miałem siły na dodatkowy kilometr, uznałem jednak, że nie będę przesadzał.
Adwentowe wyzwanie - dzień szesnasty.
- 5 km ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- 30 pompek ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- 50 przysiadów ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- no sugar ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- no alcohol ❌✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Dystans pokonany w 2022 roku: 4846,81 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2674,85 km (+5,50 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 1075,13 km |
| Jogging / Bieganie | 1081,87 km (+5,01 km) |
| Ergometr wioślarski | 13,27 km |
| Orbitrek | 18,91 km |
| wander.earth 2022 | 375,37 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.