My Actifit Report Card: June 18 2022

현재는 과거가 되고 미래가 된다! 현재에 충실하자!

구름 많고 무더운 하루!

뛰는 것을 대신해서
자전거를 타며 하체를 단련하고
건강을 유지하기 위해
오늘 부지런히 움직이고..

이제 장마가 오면...
비를 피해서 실내에서 운동할 수 있는
것으로 종목(?)을 바꿔서 또 운동해야겠네요!

새로운 한 주도 화이팅~
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Walking