Hola @mariannejnp, Gracias por tu amable y muy completo comentario, trata de hacer un poco de ejercicio en tu casa al principio es difícil pero después que tengas el hábito te va a ser más bien falta porque te vas a sentir muy bien.

El ajó es más fácil de conseguir y un té es muy beneficioso para la salud.

Me alegra que te hayan gustado las frases deseo pases un feliz día.