Top 5 de psicología. || 28-01-2022 || 5 Claves para superar tus miedos @damisvilladiego.
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Todos sin excepción sentimos miedos, es una emoción natural con la que nacemos, sin el miedo lo más probable es que muchos de nosotros no estarían aquí.
El miedo nos ayuda a protegernos del peligro a ser prudentes.
Mi principal intención con este tema es que aprendamos aceptar nuestras emociones, es la mejor manera de poder vivenciar. La mejor manera de superar nuestros miedos es afrontando es decir ¡VIVIENDOLAS!
Si constantemente buscamos huir éste se alimenta y puede convertirse en un miedo irracional (Creer de manera exagerada, ilógica y poco realista) que algo malo nos va a pasar.
Limitando enormemente nuestro potencial.
Deja de huir. Con esta actitud de huida acabas teniendo miedo al miedo, lo cual es mucho peor.
Deja de negarlos. El primer paso para superar un miedo es aceptarlo.
Deja de luchar. No veas el miedo como a un enemigo al que hay que derrotar porque siempre te ganará. Date cuenta que en el fondo es una lucha contigo mismo (Tus pensamientos y creencias).
Hazte amigo de tus miedos. Permítete sentir el miedo en tu cuerpo. Obsérvalo e identifica cómo se manifiesta, se trata de normalizarlo como una simple emoción incómoda y pasajera.
Afróntalos como una oportunidad para crecer. Cambia tu perspectiva y mira los miedos como grandes maestros que te desafían a ir más allá de ti mismo. Haz lo que te da miedo. Es la única manera que tienes de liberarte definitivamente de él.
Palabras de Nelson Mandela Fuente
Espero que les haya gustado mi top 5 de Psicología, que logremos superar los miedos y siempre avanzar en la vida, comprender que todos sufrimos de miedo; la meta es controlarlos y superarlos, hasta pronto. Gracias por su visita!! Bendiciones
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
@scilwa muchas gracias por su apoyo. 😅
Excelente tema, le invito a leer las publicaciones del Top 5 de Psicología para saber cuando tenemos tema libre y si hay alguna pregunta por desarrollar... Le espero la próxima semana... Gracias por ser parte del Top Psicología.
Que buen tema amiga es una muy buena información gracias por compartirla y excelentes tío para superar el miedo, aun siempre existe la posibilidad de tenerlos en algún momentos de nuestras vidas lo importante es superarlos y afrontarlos con madurez, saludos
gracias por estos consejos como dices, es muy importante enfrentarse a los miedos y "hacerse amigos de ellos" bendiciones amiga
@damisvilladiego, el miedo es algo natural en los seres humanos es parte fundamental en la vida ya que va íntimamente ligado al instito de supervivencia.
Cómo los comentas sin ese miedo que sentimos muchos no estariamos en este mundo.
Sin duda alguna afrontar nuestros miedos nos ayudara a vivir una vida mas plena y tendremos mas capacidad de afrontar las diversas situaciones que sé nos presentan en la vida.
Muy buenos tips nos ofreces sobre como afrontar nuestros miedos.
Gracias por apoyar el viernes de psicología con tan interesante información.
Amiga aprovecho la oportunidad para darte una orientación veo que votas, aunque no regularmente, para que lo hagas en forma mas efectiva deberías dar 10 votos diarios y 3 comentarios.
Éso ayudará a qué seas más visible en la plataforma y posiblemente otros usuarios también te den comentarios y votos.
Es muy importante interactuar dando comentarios y votos ya que eso ayuda a fortalecer nuestra plataforma y la comunidad en general.
Me despido deseando tengas una feliz tarde.
Muchas gracias por su orientación @albenis se me ha ido el internet en casa y solo uso datos con saldo y no por plan, espero estar más en línea y más activa con la ayuda del internet. Saludos y bendiciones😃
@dimisvilladiego, amiga te entiendo yo a veces me veo en esa situacio de utilizar solo los datos por falta de internet.
Gracias por tu amable respuesta.
Concuerdo contigo amiga debemos confrontar nuestros miedos para poder avanzar.
Saludos y bendiciones.
Así es amiga @crismaidel, gracias por tu visita.
Hola! Muy interesante post. Los miedos muchas veces nos impiden hacer las cosas que realmente anhelamos, pero otras veces le da adrenalina cuando las hacemos y más cuando la logramos porque somos capaces de hacerlo con miedo.
Es bueno no darse por vencidoos ante el miedo, y también prevenir todo eso que nos hace mal.
Así es @kealeortiz y cuando tienes miedo de dar un paso en algo y pensando que no lo puedes lograr y lo logras, eso es muy satisfactorio, vences el miedo y te das cuenta que lo puedes controlar y llegar a vencer. Saludos!! 😃
Eso es verdad, y es genial. Porque es ver que aun en lo malo, siempre hay algo bueno.
Feliz noche! Saludos 🙋🏻♀️
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