Hola amiga me gustó mucho tu post, es muy importante saber que son los bloqueos emocionales para poder darnos cuenta cuando tengamos uno, y también claro para ayudar a las personas de nuestro alrededor.

La actividad física siempre me ha parecido muy buena para oxigenar el cerebro, las caminas al aire libre también son liberadoras hacen que nos desestresemos..

Saludos ✨✨