The Diary Game (26-12-22) Rutina, Reiki, Meditación y dibujo

freecreative (58)Miembro SVin Steem Venezuela • last year (edited)

Saludos a todos los steemiants daré comienzo a mi diario en steemit ya que lo escribo todos los días y estos con tanta celebración no pude escribir asi que...

Comienzo dando el buen día de hoy lunes 26 de diciembre a las 5 am estoy realizando mi rutina de poder y sanación.

Después de acostarme a las 4pm, del día anterior muy desgatado en energía retomo el diario digital en steemit me desperté como siempre, dando gracias a el cosmos y a los seres mayores y a Dios por otro día mas en la tierra accionando y evolucionando la rutina diaria para mi mente, cuerpo y espíritu.

Rutina Tarea Breath Work (Topic 1)

Rutina Respiración de fuego Pranayama - Regenerando la energías

_{De mi propiedad}

Paso 1 empezar meditación

Primero preparo Agua, una pizca de Sal y medio limón para así lograr la activación celular alcalina en mi cuerpo de forma metabólica, activando las mitocondrias

Aun estoy creando un altar en la sala para las meditaciones, quiero poner unos mándalas y unos cuarzos

Al empezar mi respiraciones sigo un maestro en un canal el YouTube

_{https://youtube.com}

Respiraciones del día

Respiración de fuego
Respiración alcalina

También hago la guía de Gaia espero estar compartiendo eso mas organizado con Uds. esta semana

Rutina Mitocondrial (Topic 2)

La practica son de 45 min en respiración y meditación simpática y parasimpática sosteniendo el aire y soltando el aire aguantando a su máxima expresión al técnica por 30 seg a 1 min.

El baile ruso por 10 minutos aumente mas el tiempo ya que he avanzado con Gaia

Rutina diario en cuaderno con tablet

Enseñándole a mi hija hoy sobre el drawing le fascina mucho pintar espero que ella concurse con su cuenta propia de steemit

EXPRESION DEL DIA

Bendigo y despierto el cristo que hay en ti.

Dar la tarea a mi hija para sus evolución académica mas importante así que por ahí esto es fijo repetir y repetir la misma rutina, hoy fuimos a la montaña a buscar cuarzos y explique

¿Qué es un cuarzo?

¿Cuáles son las características de un cuarzo?

_{De mi propiedad}

Hoy buscando cuarzos, mi hija Aome disfruto mucho la naturaleza buscando comunicarse con ella creando sonidos con la voz buscando el ultra instinto de goku segun ella :D y después al llegar al apart antes de dormir mi hija hablo con su mama que le trajo su niño Jesús.

aome buscando cuarzo.jpeg

_{De mi propiedad}

Después voy a lo de siempre a estudiar sobre arte, ciencia y conciencia.

_{De mi propiedad}

El resto de la mi rutina diaria me dieron un libro hoy digital se llama Lynne McTaggart - The Field - The Quest for the Secret Force of the Universe

Tengo que fe y mucha fortaleza en mi y creo en mi y creo en el universo y creo que todo lo que existe esta para poder compartir.

Fortaleciendo mi Reiki

Los quiero mucho a todos