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RE: The Diary Game 27/11/2025 || Día de ejercicios y lavar 🤍
Ánimo amiga poco a poco el cuerpo se va adaptando a las rutinas de las pesas, pero es bueno comentarles al entrenador sus cansancio y bueno tomar las medidas necesarias para no abrumarse con el ejercicio, las frutas y los suplementos tambien ayudan para las energías.
Saludos
Freddy y yo estamos bastante animados la verdad, pero está es una semana de adaptación y el entrenador es bastante bueno y está al pendiente, Freddy y yo le platicamos lo cansado o lo adolorido que nos sentimos y el está al pendiente.
Muchas gracias por la visita y sus consejos, feliz noche!