Viernes de Psicología || El efecto de nuestras palabras|| @lita2021|| #club5050

Hoy es un día de hablar de un tema libre, la verdad es que hay tantas cosas importantes en la dinámica de nuestras vidas, que resulta algo dificil de escoger, bueno me pasa a mi, más cuando he visto y leído tantos temas educativos y que realmente han nutrido mi pensamiento y me han ayudado a reflexionar para mí bienestar personal y el de los que me rodean. Gracias siempre a @rypo01, por mantener vivo este espacio para aprender.

_{Imagen diseñada con la aplicación Canva y bitmoji}

Saben? Después de pensar y dar vuelta a mis ideas en la mente, se me ocurrió compartir con ustedes acerca del buen uso que damos a nuestras palabras, sean estas habladas, escritas o cuando gestualizamos. Lo que decimos y la manera cómo, causa un impacto en la vida de las personas.

Las palabras son la expresión de lo que pensamos, el producto de nuestro pensamiento. Muchas veces la gente emite algo incorrecto y dice que se le salió, que no fue lo que quiso decir, tal vez puede pasar, pero en la mayoría de las veces, lo que se dice, es lo que tienen en la mente y el corazón. De allí, la importancia, de meditar antes de hablar, cuidarnos de como decir las cosas, en el momento indicado, si hay o no necesidad de decirlo.

Las palabras

Imaginen uds, cómo andan muchas personas hoy día con un mundo tan convulsionado. Cuando llegan a su trabajo, cuando se encuentran con alguien, cuando van a su casa, a la iglesia, dónde un amigo, en fin en cualquier lugar, ellos llevan un carga, siempre suceden cosas que nos afectan y nadie lo sabe, como dicen, la procesión va por dentro.

De repente, sale alguno y osa de ir cualquier cosa, que llega a afectar a esas personas, causandole ansiedad, tristeza, llanto y otro sentimiento, que muchas veces son mal interpretados, mal entendidos y se vuelven a soltar palabras hirientes, se usa el sarcasmo, el bullying, y esto en el peor de los casos ha sido causante de decisiones fatales.

Efecto de las palabras

Lo que decimos, es difícil de recoger, es como la ilustración del agua en un balde, cuando esta se derrama, no se puede recoger igual, si no que está sucia.

En la lengua hay poder de vida y muerte; quienes la aman comerán de su fruto.
Proverbios 18:21

Entonces, nuestras palabras causan un impacto en las personas, sean elogios, afirmaciones, ofensas, maldiciones, burlas, todo eso afecta, se queda marcado para siempre en nuestras vidas, tiene un poder, más aún en la niñez, dónde está el aprendizaje determinará nuestra personalidad. Solo cuando alguien sea resiliente, podrá superar todo lo malo que le dijeron y la forma cómo lo trataron.

Poder de las palabras

Se dice que tiene poder la palabra, porque parece que es como un arma a punto de disparar y herir de muerte. Se hiere cuando estamos enojados, airados, cuando hay preocupaciones, stress, frustración, odio y mucha otras actitudes negativas que hacen pronunciar palabras hirientes, ofensivas y destructivas.

Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada; Mas la lengua de los sabios es medicina." (Pro 12:18)

Es por ello, que debemos ser cuidadosos en el uso de la lengua, de las palabras. Debemos hablar a todos como nos gustaría que nos hablaran a nosotros.

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Les comparto algunos consejos que son medicina a nuestra salud mental y emocional con respecto al uso de nuestras palabras, de nuestra lengua:

• Piensa antes de hablar, hay que darse tiempo, hacer una pausa para ordenar nuestro pensamientos con respecto a lo que escuchamos y vamos a responder, sea cual se la índole de la conversación y lugar donde nos encontremos. No hablar a la ligera.

• Decir siempre la verdad; no se trata de mentirillas blancas, eso no existe, una mentira genera una cadena que es difícil de romper. La franqueza aunque sea dura, terminará con el enredo o será útil en cualquier situación que confrontemos, aparte de que eso generará confianza y credibilidad.

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• Usar palabras de afirmación. Esto es importante para ayudar a las personas en el el desarrollo de su autoestima, autonomía e independencia. Todos aprendemos de diferentes manera, no al mismo ritmo, ni tenemos las mismas habilidades, así que debemos elogiar los triunfos, animar en los fracasos, consolar en las heridas, dar esperanza y aliento, siempre hay una salida para todo.

• Aprender a guardar silencio y escuchar. Es una actitud de humildad, de reconocimiento y respeto al otro, aparte de ser un signo de prudencia, porque eso nos dará una señal de lo que debemos decir y responder con asertividad.

• Usar un tono de voz moderado. Los gritos y voz alta son signos de impulsovidad, de ira, de inseguridad y propicia la contienda y reacciones semejantes. Así que hablemos con cordura, con apacibilidad en la medida de lo posible.

La respuesta amable calma el enojo, pero la agresiva echa leña al fuego.
Proverbios 15:1

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• Evita hablar de las personas cuando no están presentes. Siempre se frontal cuando tengas algo que decir a otra persona, hazlo directo, con sabiduría y prudencia, recuerda que todos tenemos defectos. No divulgues los secretos de otros.

La gente chismosa revela los secretos; la gente confiable es discreta.
Proverbios 11:13

• Elige palabras que sean medicina para el alma y la mente. No hay conducta más curativa, que alentar con las palabras, decir lo que conviene, en el momento oportuno, después de escuchar a alguien, seguro espera que le acompañemos y digamos algo que le traiga paz y sea medicina.

Proverbios 16:24
Panal de miel son las palabras agradables, dulces al alma y salud para los huesos

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Son muchos los consejos que podemos conseguir y seguir para usar nuestras palabras. Como seres pensantes, sociales y hablantes, las palabras son inherentes a nuestra condición humana, son nuestro medio de comunicarnos y de convivir, en este sentido, debemos darle buen uso, si queremos que este mundo sea un lugar mejor, dónde todos podamos entendernos, ayudarnos y crecer en armonía.

Espero disfruten mi reflexión de esta semana, mis mejores deseos por un tiempo especial de navidad, hablando lo mejor en paz y armonía en cada familia. Feliz navidad y próspero año 🎄🎄🥰

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