Sabado de Ciencias // La Lechosa y sus Usos y Beneficios by @mafesita // 25-09-2021
Beneficios de la Lechosa
Hola queridos amigos de steemit hoy les quiero hablar de esta espectacular fruta que en muchas oportunidades no la tomamos en cuenta. Es la lechosa en otros países le llaman papaya.
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Lechosa picada a la mitad.
Son muchos los beneficios que esta fruta le puede aportar a nuestro cuerpo y también le podemos dar unos cuantos usos, como por ejemplo en jugo con simplemente agua o en batido agregándole un poquito de leche, igualmente queda muy rico en dulce y porque no las podemos comer como merienda solo cortando la fruta en pequeños pedazos.
Yo en un supermercado, donde también podemos conseguir esta maravillosa fruta
El primer beneficio y para el que más se utiliza es para aliviar el estreñimiento, y es que basta con comer algunas porciones de dicha fruta en ayunas o tomándose un rico vaso de este jugo y ten por seguro que tendrás una evacuación pronto.
1ra mata de lechosa en el patio de mi casa. foto de mi galería personal julio-2021
Posee alto niveles de vitamina C, incluir esta fruta en nuestro menú diario o inter-diario ayudara reforzar nuestro sistema inmunológico y seguramente evitaremos algunos resfriados.
es cicatrizante y la verdad que para mucho de los casos a las personas que están recién operadas suelen incluir esta fruta en su alimentación para acelerar el proceso de sanación de la herida.
Foto tomada hoy en el patio de mi casa. 2da mata de lechosa que tenemos.
Es Fuente de ácido fólico que ayuda a las mujeres embarazas a evitar enfermedades en él bebe desde el momento de su concepción ya regenera células muertas y evita las anomalías al nacer tales como labio leporino entre otros
Son muchos los beneficios que tiene esta fruta por tal motivo siempre es bueno tener una mata de esta fruta en nuestro patio y si no cuando vaya al supermercado nunca dude en comprarla. Hágala parte se dieta diaria.
conoce más de @mafesita y este es mi primer logro
Todas las Fotos son de mi propiedad tomadas con mi teléfono Redmi note 8 y el de mi esposo Redmi 9A
Saludos @mafesita, te cuento qu ela lechoza es uno de mis "secretos de juventud", jejejeje
Hablando en serio, yo tomo batido de lechoza casi todos los días por sus magníficas propiedades antioxidantes y me siento de lo mejor, cuando no tengo este jugo en mi nevera me preocupo.
Me gustó mucho tu post.
Hola amiga, @tocho2 me alegra mucho que lo tengas incluido en tu alimentación diaria la verdad que a mi también en la semana me gusta tomar un juguito de lechosa y lo aprendí de mi esposo.
Excelente post amiga,un jugo muy rico y con excelentes beneficios.
si, amiga la verdad que si sabia que es muy buena pero investigando mas a fondo descubrí muchas propiedades.
Amiga excelente tema el que hoy nos presentas, la lechoza es sin duda una fruta excelente y llena de muchisimos beneficios.
Gracias por participar en sabado de ciencias.
Gracias a ustedes, siempre presta a investigar, indagar y desarrollar estos temas, la verdad que me sorprendí con tantas cosas buenas de esta fruta siempre la tenemos en nuestro patio, y a mi mama le queda un dulce umm buenísimo con pan o galleta jajajajaja
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