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RE: El estrés: consecuencias en el cuerpo
Hola querida amiga, me encanto pasar y leer tu escrito.
Como bien expresas de alguna manera el estrés ha tocado nuestra puerta, sin embargo, queda de nuestra parte poner límites claros.
Refugiarnos en los ejercicios o meditación son excelentes herramientas que nos alejan o controlan el estrés.
Saludos.
Hola, ¿cómo estás? Eso de saber manejar el estrés es importante, pero no hay que apoyarse sólo en los mecanismos de defensa porque estos deberían ser sólo temporales y no de uso permanente.
Que estés bien.