주 3회 운동 달성 Workout achieved three times a week

2024.11.01 금요일, 안양검도관

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매일 운동은 못하더라도 Even if I can't work out every day

수 목 금 운동을 할 수 있었다.
I was able to work out on Wednesday, Thursday, and Friday.

매주 이렇게만 운동한다면 건강해지겠지..?
If I work out like this every week, I will be healthy, right?

자세가 좋지 못해서 I don't have a good posture

요새 왼쪽 무릎, 왼쪽 손목, 오른쪽 팔꿈치가 아프다. 자세도 좀 개선할 필요가 있겠다. 매일 운동하려면 이 아픔을 개선해야되는데, 그게 너무 힘들다. 나이드니까 아프기나 하고 씁쓸하다.
My left knee, left wrist, and right elbow are hurting these days. I need to improve my posture, too. I need to improve my pain to exercise every day, but it's so hard. It hurts and I feel bitter as I get older.

끝나고 PC방 After it's over, I'm at an internet cafe

오랜만에 다시 방문한 친구가 다다음주부터 운동을 시작한다고 한다. 도복을 세탁하러 그날 왔었고, 운동을 마치고 남자 셋이서 PC방에서 리그오브레전드를 했다. 12시가 넘어서 집에 들어가서 잘 수 있었다.
A friend who visited again after a long time will start working out next week. he came that day to wash his uniform, and after working out, the three men played League of Legends at the PC room. I was able to go home and sleep after 12 o'clock.