차크라는 무엇입니까?

요가나 명상 수업을 듣거나 레이키와 같은 에너지 치유 세션을 받았거나 이러한 주제에 대한 온라인 비디오를 시청한 적이 있다면 차크라와 몸의 에너지 흐름에서 차크라가 하는 역할에 대해 들어보셨을 것입니다. .

또한 차크라를 열어두거나 차단되지 않은 상태로 유지하는 것이 중요하다는 것을 배웠을 수도 있습니다.

그러면 차크라란 정확히 무엇이며 신체적, 정서적 안녕에 어떤 영향을 미칩니까?

이 글에서는 주요 차크라에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또한 이러한 에너지 센터가 정신과 신체에 미칠 수 있는 영향과 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 촉진하기 위해 에너지 센터를 "개방" 상태로 유지하는 방법을 설명하는 데 도움을 줄 것입니다.차크라는 무엇입니까?
산스크리트어로 "차크라"라는 단어는 "디스크" 또는 "바퀴"를 의미하며 신체의 에너지 센터를 나타냅니다. 회전하는 에너지의 바퀴 또는 디스크는 각각 특정 신경 다발 및 주요 기관에 해당합니다.

최상의 기능을 발휘하려면 차크라가 열려 있거나 균형을 유지해야 합니다. 차단되면 특정 차크라와 관련된 신체적, 정서적 증상이 나타날 수 있습니다.

척추를 따라 흐르는 7개의 주요 차크라가 있습니다. 척추의 뿌리 또는 기저부에서 시작하여 정수리까지 확장됩니다. 즉, 일부 사람들은 신체에 적어도 114개의 서로 다른 차크라가 있다고 믿습니다.