[카카생각] 231202 _ 그냥 하면 된다

발목관절 , 허리 , 오른쪽 어께결림 여기저기 다 아프다. 오늘 잠을 푹 자고 나니 괜찮다. 곰곰히 생각을 해봤다. 피로가 쌓여서 아픈가??

최근 술자리도 많고 날도 추워서 운동을 쉬었다. 잦은 술자리 원인도 있겠지만 운동을 안한게 더 큰 문제라 생각된다.

매일 운동을 하다가 안하니 갑자기 몸에서 이상 반응을 보여 여기저기 다 아프다. 그런데도 운동을 안하면 이제 몸이 포기를 한다. 그리고 통증이 없어지고 아주 조금씩 조금씩 몸 전체를 아프게 한다. 스스로 느끼지 못할 정도로 아주 조금씩 조금씩 병들어 가는거다. 우리가 자주 본 끓는 물 속 개구리 같은거다. 통증을 느낄때 쯤이면 이미 끓는 물로 피부가 병들어 완전하게 회복이 불가능 하거나 생각하기 끔찍한 아주 무서운 결과를 만나게 된다. 조금 극단적이지만 이렇게 스스로 정리를 했다.

운동도 그렇지만 생각도 마찬가지다. 선한생각 , 나쁜생각도 처음엔 불편하고 어렵고 그리고 조금 지나면 나도 모르는 사이에 머리 깊숙이 들어아 자리를 잡는다. 그리고 신념처럼 되어버리기도 한다. 삶에 많은 부분이 그런것 같다.

이럴땐 너무 깊이 고민 할 필요가 없다. 그냥 하면 된다. 그냥 운동을 다시 시작하면 된다. 쓸데없이 말을 주저리 주저리 하는건 의미가 없다.

바로 시작해 본다. 내일부터는 다시 꽤 건강한 얼굴을 찿아갈꺼라 생각한다.

혹시 비슷한 상황인 분들은 그냥 작게라도 시작하시면 된다.
즐겁고 행복한 주말 되시길 ~~