Segelas susu

Dengan kandungan gizi yang tinggi Dan lengkap susu dapat memberi energi yang cukup buat melakukan aktifitas sepanjang Hari.
Susu juga bisa mengatasi lapar agak lebih Lama tanpa harus ngemil. Minum susu merupakan cara terbaik memenuhi kebutuhan harian tubuh Kita akan kalsium dan juga protein.
So.. Sahabat steemian

Jika sahabat steemian menginginkan lebih banyak protein,bisa minum susu di pagi hari. Ingat, selain kalsium dan protein, susu juga menawarkan potasium, magnesium, fosfor dan vitamin.
Minum susu juga bisa mengatasi masalah tidur, segelas susu hangat di malam hari sebelum tidur, langsung tertidur nyenyak Dan tenang.
Demikian
Salam @n17am