Ternyata Ini Bahaya Lari di Siang Hari Bagi Kesehatan

Salam sahabat @pakmantri, semoga sehat sejahtera tentunya.

Pada kesempatan disiang hari ini pakmantri sedang menikmati teriknya matahari sambil makan siang, namun ada hal yang berbeda pakmantri melihat banyaknya orang yang berlari disiang hari sambil memakai jaket. Kondisi tersebut membuat pakmantri tergerak untuk menulis tentang bahaya-bahaya yang mungkin kita dapatkan dari kebiasaan lari di siang hari. Ayo kita simak bersama

1. Sistem metabolisme tubuh terganggu
Sahabat pakmantri perlu kita ketahui bahaya lari di siang hari akan menyebabkan metabolisme tubuh terganggu, Energi yang ada dalam tubuh akan cepat habis sehingga peredaran darah menuju jantung tidak bisa berjalan dengan optimal. Kondisi ini juga akan mempengaruhi otot yang mudah lelah serta stamina akan menurun sehingga sahabat akan selalu membutuhkan banyak tenaga untuk bergerak.

2. Jantung bekerja tidak normal
Sahabat pakmantri bahaya lari di siang hari juga akan menyebabkan kerja jantung tidak bisa optimal. Organ jantung berguna untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Namun bagaimana jika jantung sahabat tidak bisa berfungsi dengan optimal? Maka kondisi yang seperti ini akan membuat tubuh tidak memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat secara normal. Tentu, ini akan membahayakan tubuh sehingga sahabat bisa terkena resiko serangan jantung.

3. Suhu tubuh meningkat drastis
Sahabat pakmantri bahaya yang ketiga lari di siang hari juga menyebabkan suhu tubuh meningkat tajam. Hal ini disebabkan karena jantung tidak dapat memompa darah dengan lancar sehingga pembuluh darah akan tersumbat. Jika kondisi ini terjadi maka dapat menyebabkan gagal jantung atau serangan jantung mendadak.

4. Menyebabkan kehilangan cairan tubuh dengan cepat
Perlu sahabat ketahui cairan dalam tubuh sangatlah dibutuhkan untuk setiap detiknya. Namun, jika sahabat sering melakukan olahraga lari di siang hari maka tubuh sahabat akan kehilangan cairan. Hal ini karena proses penguapan keringat akan terhambat. Selain itu, tubuh akan mengalami dehidrasi, sakit kepala mendadak, dan kelelahan yang berlebihan serta dapat membuat organ tubuh cepat rusak karena harus bekerja ekstra sedangkan tubuh kekurangan cairan.

Naah.. Kalau sahabat sering merasa kelelahan yang sangat hebat setelah lari di siang hari maka sahabat perlu mewaspadai bahwa tubuh sahabat akan rentan dengan bahaya yang pakmantri sebutkan diatas.

Sekian dulu sahabat semoga bermanfaat untuk bersama

Regrads : @pakmantri
Teurimong Geunaseh "follow & vote"