Tips Menghindari Stress Saat Wawancara Kerja
Tips menghindari stress saat wawancara kerja untuk pemula ini saya dapatkan dari situs https://pastiguna.com/. Artikel ini sudah saya tulis ulang dengan gaya penulisan saya sendiri.
Apakah Anda mencari pekerjaan dan stres saat wawancara? Kamu tidak sendiri. Wawancara kerja bisa jadi sulit, bahkan jika Anda sudah banyak melakukannya. Tingkat kecemasan yang tinggi di sekitar wawancara dapat membuat hidup menjadi sulit, dan bahkan menyabot peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan.
Kunci keberhasilan wawancara adalah menjaga kecemasan tetap terkendali, sehingga tingkat stres dapat dikelola. Berikut adalah beberapa tips untuk mengelola pra-wawancara dan selama kegelisahan wawancara kerja, sehingga Anda dapat lebih mudah menangani dan menghindari stres, dan mempercepat wawancara Anda.
Bersiaplah diawal
Persiapan yang matang dapat membantu mengurangi stres wawancara. Identifikasi keterampilan Anda yang paling relevan, dan bersiaplah untuk membagikan contoh atau anekdot yang menunjukkan bagaimana Anda menerapkan kekuatan itu untuk bekerja, menjadi sukarelawan, peran akademis atau ko-kurikuler, dan bagaimana Anda telah menghasilkan beberapa hasil positif. Berikut adalah tips tentang cara mempersiapkan wawancara kerja. Jika Anda melakukan wawancara di luar kota atau di negara bagian lain, ada beberapa langkah lagi yang dapat Anda ambil untuk mempersiapkan wawancara yang berhasil.
Jika Anda seorang introvert, wawancara bisa sangat menegangkan. Tinjau kiat-kiat wawancara ini untuk introvert untuk
membantu Anda bersiap-siap.
Teliti Perusahaan
Teliti perusahaan target Anda secara menyeluruh, dan bersiaplah untuk membagikan mengapa atasan dan pekerjaan Anda sesuai dengan minat Anda. Inilah cara meneliti sebuah perusahaan.
Latih Keterampilan Wawancara Anda
Pepatah latihan membuat sempurna berlaku untuk wawancara. Wawancara yang lebih akrab terasa bagi Anda, semakin sedikit kecemasan yang Anda rasakan tentang prosesnya. Bertemu dengan penasihat, pembimbing, dan teman untuk wawancara tiruan atau latihan. Lakukan sebanyak mungkin wawancara informasi dengan alumni atau kontak pribadi untuk mendapatkan kepercayaan dalam berbagi informasi tentang latar belakang Anda.
Jangan mengandalkan pekerjaan ini
Lakukan pencarian kerja yang giat untuk menghasilkan sebanyak mungkin wawancara. Stres yang terkait dengan wawancara tunggal kemungkinan akan lebih rendah jika Anda memiliki banyak setrika lainnya. Berikut ini lebih lanjut tentang cara mencari pekerjaan secara efektif.
Cobalah Hindari Pemikiran Negatif
Stres seputar wawancara sering dipengaruhi oleh asumsi kita atau pernyataan yang kita buat tentang proses itu sendiri.
Mengidentifikasi dan melawan pikiran yang memicu kecemasan dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan.
Fokus pada Kesuksesan
Banyak pelatih atletik dan pekerjaan percaya bahwa memvisualisasikan gambar kesuksesan dapat meningkatkan kinerja dan mengurangi kecemasan. Cobalah sering membayangkan interaksi positif dengan pewawancara Anda, terutama pada jam-jam tepat sebelum wawancara Anda.
Ada beberapa strategi lain yang dapat Anda gunakan untuk menangani stres pencarian kerja. Jika kecemasan Anda tentang wawancara berlebihan, maka Anda mungkin mempertimbangkan untuk melibatkan seorang psikolog dalam mengidentifikasi masalah yang mendasarinya dan membantu Anda mengembangkan strategi koping yang efektif.
Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa jika Anda tidak mendapatkan pekerjaan ini, akan ada satu lagi. Itu tidak berarti bagi saya. Anggap itu sebagai pengalaman belajar dan bergerak maju ke peluang berikutnya.