[건강 #18] 운동하면 갑상선암 발병률 19~25% 낮출 수 있다(?)
올해(25년) 11월 12일,
국립암센터 국제암대학원대학교 보건AI학과 명승권 교수 연구팀은 2010년에서 2024년의 국제 학술지에 발표된 관련 연구 9편을 분석해서 국제임상종양학저널에 발표를 했습니다.
그 내용 중에서...
운동은 갑상선암 발생 위험을 19~25% 낮추는 것으로 나타났습니다.
그리고
- 운동으로 갑상선 세포의 증식을 자극하는 갑상선자극호르몬, 인슐린, 에스트로겐 등의 농도를 낮춤으로써 만성염증이 줄어들면서 갑상선암 발생률을 낮출 수 있는 것으로 나왔습니다.
하지만
연구팀은 최근 발표된 노문에서만 운동과 갑상선암의 관련성이 나타난 부분에 대해서는 추가적인 연구가 필요하다고 하네요.
하여튼...
운동은 여러 가지 면에서 좋은 작용을 하는 건 분명한 것 같습니다.
[건강 #1] 눈이 침침하고, 시력이 떨어질 때... 보내는 신호!!!
[건강 #2] 우유 주 3회 마시면 좋은점 (feat.심혈관 질환 예방)
[건강 #3] 전립선암, 남성 암 3위이며 최근 5년 내에 40% 증가⬆️
[건강 #4] 암세포를 얼려서 제거하는 '암 냉동 제거술'을 알아보자~!!
[건강 #5] 바나나 색깔별로 건강 효과가 다르다[건강 #6, AI #12] 전립선암 진단 AI, 분석 후 진단까지 1분이면 알 수 있다
[건강 #7] 중장년 마라톤은 돌연사 위험이 높다
[건강 #8] 노년에 담배 끊어도 수명 늘어난다
[건강 #9] 비타민D 섭취는 노년기 근감소증 예방에 효과 있다!!! (feat.종근당 비타민D 영양제 구입)
[건강 #10] 골프장 근처에 살면 파킨슨병 위험이 증가한다⬆️⬆️[건강 #11] 여성의 난소 노화를 늦추면 더 오래 산다
[건강 #12] 남성 60대 절반이 전립선 비대증 발생... 40대부터 관리해야 한다(?)
[건강 #13] 비만 체중 20~30% 빼면... 당뇨병 완치율 50%로 높아진다!!!
[건강 #14] 50세 전후부터 골다공증과 골감소증, 근감소증에 관심을 가져야 한다.
[건강 #15] 뇌의 도파민이 부족하면 파킨슨병이 발생할 수 있다
- [건강 #16] 전립선암 급증으로 국가 정기 검진에서 PSA(전립선암) 혈액 검사 추가하면 안 되는가?!
[건강 #17] 음식을 조리할 때 냉수와 달리 온수 사용시 몸에 안 좋을 수 있다
- [눈 건강 #1] 웃으면 안구건조증에도 효과가 있다!!! 😀😁😊
[눈 건강 #2] 젊을 때 시야 흐려지는 중심성망막염... 레이저 활용한 새 치료법 개발
[눈 건강 #3] 40대 미만에서도 녹내장 급증⬆️ 조기 진료 필요하다!!!
25.12.10
.

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
🎉 Congratulations!
Your post has been upvoted by the SteemX Team! 🚀
SteemX is a modern, user-friendly and powerful platform built for the Steem community.
🔗 Visit us: www.steemx.org
✅ Support our work — Vote for our witness: bountyking5
This post has been upvoted by @italygame witness curation trail
If you like our work and want to support us, please consider to approve our witness
Come and visit Italy Community
결국은 운동은 좋은거다~ 라는 거군요.....
무리하지 않을 정도로 꾸준히 해야겠습니다.
네에~
무리하지 않은 운동은 어떤 것이든 좋은 것 같아요!!!
땀흘리는 운동이 최고입니다~