파괴된 자아 이미지

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저는 제 자신에 대해 이야기하려고 합니다, 전에 중독자였을 때 정말 쓰레기 같았어요, 제 자아 이미지가 파괴되고, 제 자신을 멸시했던 적이 많았습니다.

당신의 자아 이미지는 당신의 자기 대화에 책임이 있어요, 만약 당신의 자아 이미지가 파괴되면, 당신의 자기 대화는 어떻게 들리게 될까요? 어떻게 자신에게 말할까요?

자위를 숨겨야 하고 도둑 같이 느껴진다면, 그 후에 자신에 대해 어떻게 생각하게 될까요?

개인적으로, 제 자아 이미지는 저와 사람들 간의 상호 작용에 영향을 미쳤어요, 예전에는 사람들이 제 자신을 제가 나를 멸시하는 것처럼 싫어한다고 느꼈습니다.

저는 제 자신을 욕심을 제어하지 못하는 약한 패자로 보았어요, 포르노 중독과의 전쟁에서 모든 것을 포기한 패배자로, 포르노를 보지 않을 수 없는 사람으로 자신을 보았고, 그게 바로 강박적인 행동이라고 불렀습니다.

파괴된 제 자아 이미지는 제 삶의 모든 작은 세부 사항에 영향을 주었고, 사회적 불안을 야기시켰고, 저를 소심하게 만들었습니다. 이제 회복되었으니까, 그것이 바로 제 포르노 중독 때문이었다고 100% 확신합니다.

요약하자면, 모든 것은 당신이 자신을 어떻게 보느냐에 달려있습니다. 만약 당신이 성공한 사람으로 자신을 보면, 그에 따라 행동하여 성공할 것입니다.

그러나 당신이 자신을 약한 패자로 보면, 어떻게 행동할까요?

그게 바로 요점이에요!