[health]주말운동

avalogo (45)in #kr • 3 years ago

운동을 시작한지도 이제 25일이 지났다. 몸무게 수치의 큰 변화는 없지만 몸이 가벼워진 느낌이다. 높은 산은 아니지만 등산로가 구비된 이 곳을 두 바퀴 정도 걸으면 7천보 정도, 260 칼로리가 소비되는 것으로 나온다. 앞으로도 지속적으로 꾸준히 할 수 있는 힘을 잃지 않기를!!